এটা খারাপ কেন? সত্য হল, আমাদের ঠোঁট, গাল বা জিহ্বা কামড়ানো আমাদের মধ্যে অনেকেই হয়তো ভাবিনি তার চেয়ে বেশি ক্ষতি হতে পারে যখন আমরা ক্রমাগত এই সূক্ষ্ম, নরম টিস্যুতে কামড় দিই তখন এটি বেদনাদায়ক ঘা হতে পারে। এই ঘাগুলি সংক্রামিত হতে পারে যদি চিকিত্সা না করা হয় বা আরও বেশি কামড় দিয়ে বারবার পুনরায় খোলা হয়।
আপনার ঠোঁট বেশি কামড়ালে কি হয়?
দীর্ঘস্থায়ী ঠোঁট কামড়ানোর ফলে ফোলা, কাঁচাভাব এবং ঘা হতে পারে। একই জায়গায় বারবার কামড়ানো এমনকি ফাইব্রোমাস তৈরি করতে পারে। উপরন্তু, আপনি চোয়াল ব্যথা এবং মাথাব্যথা সঙ্গে শেষ হতে পারে.
মানুষ কেন ঠোঁট কামড়ায়?
ঠোঁট কামড়ানোর কারণ কী? কিছু ক্ষেত্রে, শারীরিক অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তি যখন কথা বলতে বা চিবানোর জন্য তাদের মুখ ব্যবহার করে তখন তাদের ঠোঁট কামড়াতে পারে।অন্য ক্ষেত্রে, কারণ মানসিক হতে পারে। মানুষ তাদের ঠোঁট কামড়াতে পারে একটি মানসিক অবস্থার শারীরিক প্রতিক্রিয়া হিসেবে, যেমন চাপ, ভয় বা উদ্বেগ।
আমি কেন আমার ঠোঁটের ভেতরটা কামড়াই?
অনেকে নীচের ঠোঁট বা গালের ভিতরের অংশে কামড় দেয় বা চিবায়, সম্ভবত একঘেয়েমি বা স্নায়ুর কারণে। এই অভ্যাসটি প্রায়শই প্রাথমিকভাবে দাঁতের একটি ভুল নির্দেশনা দ্বারা প্ররোচিত হয় যার ফলে ব্যক্তিটি ভুল করেচিবানোর সময় নীচের ঠোঁটে কামড় দেয়।
আমি যখন খাই তখন আমি কীভাবে আমার ঠোঁটের ভিতর কামড়ানো বন্ধ করব?
অভ্যাসগত ঠোঁট কামড়ানোর জন্য অন্যান্য চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি।
- কাউন্সেলিং।
- শিথিল করার কৌশল।
- সম্মোহন।
- আকুপাংচার।
- প্রেসক্রিপশন সেডেটিভস।
- কৃত্রিম ঢাল বা নরম মাউথ গার্ড।
- প্রতিস্থাপন আচরণ, যেমন চুইংগাম পরিবর্তে।
