সুচিপত্র:
- একটি তাজা চেরিতে কত ক্যালোরি আছে?
- লাল চেরিতে কত ক্যালরি আছে?
- চেরি কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
- একটি চেরি ATO-তে কত ক্যালোরি থাকে?
ভিডিও: একটি চেরিতে কত ক্যালোরি আছে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
একটি চেরি হল প্রুনাস প্রজাতির অনেক গাছের ফল এবং এটি একটি মাংসল ড্রুপ। বাণিজ্যিক চেরি বিভিন্ন প্রজাতির চাষ থেকে পাওয়া যায়, যেমন মিষ্টি প্রুনাস এভিয়াম এবং টক প্রুনাস সেরাসাস।
একটি তাজা চেরিতে কত ক্যালোরি আছে?
নিউট্রিশনাল প্রোফাইল
মিষ্টি, কাঁচা চেরিতে প্রতি 100 গ্রাম (g): 63 ক্যালোরি।
লাল চেরিতে কত ক্যালরি আছে?
মিষ্টি চেরি (5 আউন্স, 1 কাপ বা প্রায় 21 চেরি) পরিবেশন 90 ক্যালোরি এবং 3 গ্রাম ফাইবার সরবরাহ করে এবং এটি পটাসিয়াম এবং ভিটামিন সি-এর একটি ভাল উৎস। চেরিগুলি অ্যান্থোসায়ানিন, বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার এবং অন্যান্য সুবিধা প্রদান করে।
চেরি কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি তাজা চেরিকে ওজন কমানোর জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ করে তোলে “আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করেন তবে চেরিগুলি [আপনার খাদ্যতালিকায়] অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি দুর্দান্ত খাবার, কারণ সেগুলি সুন্দর কম ক্যালোরি এবং চিনি, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য একটি কম-গ্লাইসেমিক ফল, [এবং] স্বাদ একটি খাবারের মতো,” ওয়াল্টার বলেছেন৷
একটি চেরি ATO-তে কত ক্যালোরি থাকে?
এক কাপ চেরি টমেটোতে রয়েছে: ক্যালোরি: 25। প্রোটিন: 1 গ্রাম।
প্রস্তাবিত:
নেসপ্রেসো ভার্চুও পোডে কি ক্যালোরি আছে?
নেসপ্রেসো অরিজিনাললাইনের সর্বোচ্চ ক্যালোরি লুঙ্গো পানীয় থেকে পাওয়া যায় যা আপনাকে 2 ক্যালোরি পর্যন্ত দিতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, Nespresso VertuoLine পডের ক্যালোরি অনেক বেশি এবং 7 ক্যালোরি পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে। নেসপ্রেসো শুঁটি কি 0 ক্যালোরি?
কোন বেন এবং জেরিতে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি আছে?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে ক্যালোরিযুক্ত বেন এবং জেরির স্বাদ হল পিনাট বাটার কাপ, যার একটি পিন্ট 1400 ক্যালোরি এবং এতে আপনার দৈনিক স্যাচুরেটেড ফ্যাট অ্যালাউন্সের 270% রয়েছে এবং আপনার দৈনিক চিনির প্রায় 200%। বেন এবং জেরির আইসক্রিমে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি কী আছে?
রেনার চেরিতে কি পটাসিয়াম আছে?
শুধু 1 কাপ (154 গ্রাম) পিটেড, মিষ্টি চেরি 10% পটাসিয়ামের জন্য DV প্রদান করে, একটি খনিজ যা আপনার হৃদয়কে সুস্থ রাখার জন্য অপরিহার্য। এটি নিয়মিত হার্টবিট বজায় রাখার জন্য প্রয়োজন এবং আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম অপসারণ করতে সাহায্য করে, আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে (13)। রেনিয়ার চেরিতে কত পটাসিয়াম আছে?
একটি দইতে কত ক্যালোরি আছে?
Yogurt এর বানান yoghurt, yogourt বা yoghourt, দুধের ব্যাকটেরিয়া গাঁজন দ্বারা উত্পাদিত একটি খাদ্য। দই তৈরিতে ব্যবহৃত ব্যাকটেরিয়া দই কালচার নামে পরিচিত। দই কি ওজন কমানোর জন্য ভালো? যেহেতু এটি একটি প্রোটিন-সমৃদ্ধ উৎস, দই আপনার মেটাবলিজমকে উন্নত করতে পাওয়া গেছে। অতএব, এটি আপনাকে সারা দিনে আরও ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে। দইতে থাকা প্রোটিন আপনাকে ভরিয়ে দিয়ে এবং আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিতৃপ্ত করে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। 1 কাপ সাধারণ দইয়ে কত ক্যালরি আছে?
একটি চক আইসক্রিমে কত ক্যালোরি আছে?
চকোলেট আইসক্রিম হল প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম চকোলেট স্বাদযুক্ত আইসক্রিম৷ সর্বনিম্ন ক্যালোরি আইসক্রিম কি? স্বাস্থ্যকর কম-ক্যালোরি আইসক্রিম বিকল্প হ্যালো টপ। এই ব্র্যান্ডটি 25টি ফ্লেভার, প্রতি পরিবেশনায় মাত্র 70 ক্যালোরি এবং নিয়মিত আইসক্রিমের তুলনায় কম চর্বি এবং উচ্চ প্রোটিন সামগ্রী অফার করে। … এত সুস্বাদু দুগ্ধ মুক্ত। … ইয়াসো। … মরিচের গরু। … আর্কটিক জিরো। … ক্যাডো। … আলোকিত। … ব্রেয়ার্স ডিলাইটস। এক মৃত্যুতে কত ক্যালরি থাকে?
