যদিও আপনি প্রাথমিকভাবে "ক্যাকটাস" কে "খাদ্যযোগ্য" এর সাথে তুলনা করতে পারেন না, ড্রাগন ফল, যা পিটায়া নামেও পরিচিত, আসলেই একটি ক্যাকটাসে বহন করা হয় যখন ফলটি কাটা হয়, মাংসটি তুষার-সাদা এবং ছোট, ভোজ্য কালো বীজ দিয়ে মরিচযুক্ত বলে প্রকাশ করা হয়েছে - বাইরের থেকে বেশ বিপরীত৷
ড্রাগন ফল কোন ক্যাকটাস থেকে আসে?
A Dragon Fruit Cactus
The Hylocereus মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার একটি লতা-ওয়াই ক্যাকটাস, কিন্তু এখন মিষ্টির জন্য দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া জুড়ে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়, উজ্জ্বল গোলাপী পিটায়া, সাধারণত ড্রাগন ফল হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
ড্রাগন ফলের অন্য নাম কি?
পূর্ব গোলার্ধে, ফলটি সাধারণত "ড্রাগন ফল" নামে পরিচিত এবং পশ্চিম গোলার্ধে, ফলটি সাধারণত " পিটাহায়া" বা "পিটায়া" নামে পরিচিত। " পণ্যটির জন্য অসংখ্য প্রতিশব্দ এবং ঘন ঘন ভুল শনাক্তকরণ বিদ্যমান।
আমি কি প্রতিদিন ড্রাগন ফল খেতে পারি?
ড্রাগন ফল ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস, ইলিক বলেছেন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দৈনিক সুপারিশ হল কমপক্ষে ২৫ গ্রাম - এবং ড্রাগন ফলের প্যাক 7 গ্রাম একক 1-কাপ পরিবেশনে। "ফাইবার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে, " ইলিক নোট করে৷
ড্রাগন ফল কি আপনাকে মলত্যাগ করে?
উচ্চ ফাইবার, যা রক্তচাপ এবং ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করে। একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের প্রচারের জন্য প্রিবায়োটিক দিয়ে প্যাক করা। প্রিবায়োটিকগুলি আপনার অন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে এবং আপনাকে আরও নিয়মিত রাখতে হজমশক্তি এবং আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আপনার প্রতিদিনের মলত্যাগের জন্যও ভালো!
