আপনার পিরিয়ড চলাকালীন, তিন থেকে পাঁচ পাউন্ড বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক যা রক্তপাতের কয়েকদিন পর চলে যায়। এটি প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (PMS) একটি শারীরিক লক্ষণ। PMS-এর মধ্যে শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত লক্ষণগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর রয়েছে যা মহিলাদের মাসিকের কয়েক দিন থেকে দুই সপ্তাহ আগে প্রভাবিত করে৷
পিরিয়ডের আগে আপনার ওজন কতটা বেড়ে যায়?
পিরিয়ডের ঠিক আগে ৩-৫ পাউন্ড বেড়ে যাওয়া প্রায়ই স্বাভাবিক। মাসিকের পর এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার এই ওজন কমে যাবে। এই ফোলাভাব এবং ওজন বৃদ্ধি হরমোনের ওঠানামা এবং জল ধরে রাখার কারণে হয়৷
আপনার মাসিকের কত দিন আগে আপনার পানির ওজন বেড়ে যায়?
মেনস্ট্রুয়াল ওয়াটার রিটেনশন আপনার হরমোনের ওঠানামার কারণে হতে পারে। আপনার খাদ্য এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে. ঋতুস্রাব হয় এমন বেশিরভাগ মহিলাই তাদের মাসিক শুরু হওয়ার এক থেকে দুই দিন আগে ফুলের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
আমি কি আমার মাসিকের আগে জল ধরে রাখব?
জল ধরে রাখা (এটিকে শোথও বলা হয়) ঘটে যখন আপনার শরীরের ভিতরে তরল জমা হয়। কিছু মহিলা তাদের মাসিকের আগে প্রতি মাসে জল ধরে রাখার বিষয়টি লক্ষ্য করেন। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং একজন মহিলার খাদ্য মাসিকের আগে জল ধরে রাখার কারণ হতে পারে।
আপনার কি পিরিয়ডের আগে ওজন বেড়ে যায়?
আপনার মাসিকের আগে তিন থেকে পাঁচ পাউন্ড বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক, এবং এই ওজন বৃদ্ধি সাধারণত আপনার মাসিক শুরু হওয়ার কয়েকদিন পরে চলে যায়।
