একটি সার্ভিকাল নেক স্ট্রেন যখন ঘাড় খুব দ্রুত বাঁকানো হয় বা স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বাঁকানো বা ঘুরতে বাধ্য হয়। এটি পেশী, টেন্ডন, লিগামেন্ট, স্নায়ু বা অন্যান্য ঘাড়ের টিস্যুর চাপ এবং প্রসারিত হতে পারে। আপনার আঘাতের চিকিত্সার অন্যান্য উপায় সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার যত্নশীলকে জিজ্ঞাসা করুন৷
যখন আপনি খুব দ্রুত ঘাড় ঘুরান এবং এটি পুড়ে যায় তখন কী হয়?
Stingers এছাড়াও ঘটতে পারে যখন মাথাটি কাঁধ থেকে দূরে, পাশের দিকে বাধ্য করা হয়। এটি ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চলে স্নায়ুকে প্রসারিত করে। আপনি আপনার বাহুতে বা আপনার ঘাড় এবং কাঁধের মাঝখানে হঠাৎ জ্বলন্ত বা দমকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
মাথা ঘুরলে ঘাড়ে তীব্র ব্যথার কারণ কী?
সারভিকালজিয়ার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু অন্তর্ভুক্ত: খারাপ ভঙ্গি বা ঘাড়ের সাথে একটি বিশ্রী কোণে দীর্ঘ সময়কাল, যেমন ঘুমানোর সময় বা ডেস্কে কাজ করার সময়। হঠাৎ ঘাড়ের নড়াচড়ার সাথে জড়িত আঘাত, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনায় হুইপ্ল্যাশ বা একটি প্রভাব খেলা।
আপনি ঘাড় ঘুরিয়ে ঘাড় ব্যাথা করলে কি করবেন?
ঘাড় ব্যথার সামান্য, সাধারণ কারণগুলির জন্য, এই সহজ প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন:
- বেদনাদায়ক জায়গায় তাপ বা বরফ লাগান। …
- আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন।
- চলতে থাকুন, কিন্তু ঝাঁকুনি দেওয়া বা বেদনাদায়ক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। …
- ধীরগতির রেঞ্জ-অফ-মোশন ব্যায়াম করুন, উপরে এবং নিচে, এপাশ ওপাশ এবং কান থেকে কানে।
যখন ঘাড় ঘুরিয়ে ব্যথা হয় তখন একে কি বলে?
জ্বালা এবং ঘাড়ের স্টিংগার হল ঘাড়ের আঘাত যা তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, যা জ্বলন্ত, চিমটি বা শকের মতো অনুভূত হয় যা মাথার খুলির গোড়া থেকে কাঁধ পর্যন্ত বা বরাবর চলে। ঘাড় 1 এই ব্যাথাটি বেশ তীব্র, এবং ভীতিকর হতে পারে, কিন্তু দ্রুত কমে যায়।
