আত্ম-পরীক্ষার সর্বোত্তম সময় হল উষ্ণ স্নান বা গোসলের পর যখন অণ্ডকোষের ত্বক শিথিল হয়। আপনি যদি উপরে উল্লিখিত কোনো গলদ বা কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার উচিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং অবিলম্বে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করা।
আপনার টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা কখন করা উচিত?
অন্ডকোষের পরীক্ষা 15 বছর বয়সে শুরু হওয়া উচিত এবং 40 বছর বয়স পর্যন্ত চলতে হবে যেকোনো পরিবর্তন খুঁজে পেতে প্রতি মাসে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার অন্ডকোষ পরীক্ষা করার সর্বোত্তম সময় হল গরম স্নান বা ঝরনার পরে। অণ্ডকোষের ত্বক এই সময়ে সবচেয়ে শিথিল থাকে এবং অণ্ডকোষ আরও সহজে অনুভব করা যায়।
কত ঘন ঘন একটি TSE বা টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা করা উচিত?
টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা মাত্র এক মিনিট সময় নেয়। প্রতি চার সপ্তাহে একবার TSE প্রায় ।
স্ব টেস্টিকুলার পরীক্ষা কি সুপারিশ করা হয়?
হ্যাগারটি রিপোর্ট করেছে যে টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা হল স্ক্রোটাল রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। উপসংহারে, বয়ঃসন্ধিকালের এবং প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা অন্ডকোষের রোগের প্রাথমিক নির্ণয়ের জন্য নিয়মিতভাবে করা উচিত
আপনি কিভাবে টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা করেন?
অন্ডকোষের স্ব-পরীক্ষা করার জন্য, আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে অণ্ডকোষটি আঁকড়ে ধরুন এবং ঘূর্ণন করুন, পিণ্ড, ফোলা, শক্ততা বা অন্যান্য পরিবর্তনগুলি অনুভব করুন। একটি টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা হল আপনার অণ্ডকোষের চেহারা এবং অনুভূতির একটি পরিদর্শন৷
