হারপিসের জন্য কতটা লাইসিন নিতে হবে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

ঠান্ডা ঘা (হার্পিস সিমপ্লেক্স ল্যাবিয়ালিস): 1000 মিলিগ্রাম লাইসিন প্রতিদিন দুইটি বিভক্ত মাত্রায় নেওয়া হয় ৬ মাস ব্যবহার করা হয়েছে। ঠাণ্ডা ঘা পুনরাবৃত্ত হওয়া রোধ করার জন্য, প্রতিদিন নেওয়া 500-1248 মিলিগ্রাম বা প্রতিদিন তিনবার নেওয়া 1000 মিলিগ্রাম ব্যবহার করা হয়েছে।

হারপিসের জন্য আপনি দিনে কতটা লাইসিন নিতে পারেন?

এই গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে লাইসিন ঠান্ডা ঘা নিরাময় এবং প্রতিরোধে সাহায্য করে। প্রতিরোধের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল 1500-3000mg এর মধ্যেযদি আপনি একটি প্রাদুর্ভাব অনুভব করেন তবে আপনি আপনার ডোজ বাড়িয়ে 3000 মিলিগ্রাম করতে চাইবেন। স্ক্যাবিং না হওয়া পর্যন্ত এই ডোজটি চালিয়ে যান।

হার্পিসের জন্য লাইসিন কতটা কার্যকর?

88% হারপিসের জন্য লাইসিন কার্যকর বলে বিবেচিত। মেডিকেল থেরাপি ছাড়াই ঠাণ্ডা ঘা সহ 60% রোগী বলেছেন যে লাইসিন গ্রহণের আগে তাদের লক্ষণগুলি গুরুতর ছিল বনাম 4% লাইসিনের সাথে।

আপনি কি 2000 মিলিগ্রাম লাইসিন নিতে পারেন?

লাইসিন রাতভর কাজ করে না! আপনার সিস্টেমে এটি পেতে হবে। দিনে 1000 মিলিগ্রাম গ্রহণ করা শুরু করুন এবং যখন আপনি আউটব্যাকের ঝাঁকুনি অনুভব করতে শুরু করেন তখন প্রাদুর্ভাবের সময়কালের জন্য এটি 2 পিল (2000) মিলিগ্রাম পর্যন্ত শুরু হয়। এটি আপনার প্রাদুর্ভাবের সময়কাল এবং তীব্রতা কমাবে।

প্রতিদিন 1000mg লাইসিন গ্রহণ করা কি নিরাপদ?

হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস (HSV) এবং ডায়াবেটিসের মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে লোকেরা অতিরিক্ত লাইসিন গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারে। লাইসিনের জন্য ডোজ সুপারিশগুলি আপনি যা ব্যবহার করছেন তার উপর নির্ভর করে। লাইসিনের জন্য সাধারণ খাদ্য নির্দেশিকা হল 1 গ্রাম (g) বা 1000 মিলিগ্রাম (mg) প্রতিদিন