সুচিপত্র:
- ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কতক্ষণ দীর্ঘ?
- ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কখন হাসপাতালে যেতে হবে?
- একটা শক্ত ঘাড় যা চলে যাবে না তার জন্য আপনি কী করবেন?
- ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কি ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
ভিডিও: ঘাড় শক্ত হওয়া নিয়ে আমার কখন চিন্তা করা উচিত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ঘাড় শক্ত হওয়া সাধারণত বিপদের কারণ নয়। যাইহোক, একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন যদি: জ্বর, মাথাব্যথা বা বিরক্তির মতো অন্যান্য উপসর্গের সাথে শক্ত হওয়া। কঠোরতা কয়েক দিনের মধ্যে দূর হয় না এবং ঘরোয়া চিকিৎসা যেমন NSAIDs এবং মৃদু স্ট্রেচিং চেষ্টা করার পরে।
ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কতক্ষণ দীর্ঘ?
লক্ষণগুলি সাধারণত মাত্র এক বা দুই দিন থেকে সপ্তাহ দুয়েক পর্যন্ত থাকে এবং এর সাথে মাথাব্যথা, কাঁধে ব্যথা এবং/অথবা ব্যথা হতে পারে যা আপনার হাতের নিচে ছড়িয়ে পড়ে. মাঝে মাঝে যখন অন্তর্নিহিত কারণটি আরও গুরুতর হয়, তখন লক্ষণগুলি কয়েক সপ্তাহ, মাস বা বছর ধরে স্থায়ী হতে পারে৷
ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কখন হাসপাতালে যেতে হবে?
যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় যেমন: জ্বর বা ঠাণ্ডা লাগা এর মতো উপসর্গের সাথে যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা হয় তাহলে অবিলম্বে জরুরি কক্ষে যান। তীব্র, ক্রমাগত মাথাব্যথা । বমি বমি ভাব বা বমি.
একটা শক্ত ঘাড় যা চলে যাবে না তার জন্য আপনি কী করবেন?
ঘাড় ব্যথার সামান্য, সাধারণ কারণগুলির জন্য, এই সহজ প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন:
- বেদনাদায়ক জায়গায় তাপ বা বরফ লাগান। …
- আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন।
- চলতে থাকুন, কিন্তু ঝাঁকুনি দেওয়া বা বেদনাদায়ক কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। …
- ধীরগতির রেঞ্জ-অফ-মোশন ব্যায়াম করুন, উপরে এবং নিচে, এপাশ ওপাশ এবং কান থেকে কানে।
ঘাড় শক্ত হওয়ার জন্য কি ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?
আপনার ডাক্তারকে কল করুন যদি আপনার ঘাড়ে ব্যথা থাকে যা: স্ব-যত্ন থাকা সত্ত্বেও খারাপ হয়। কয়েক সপ্তাহ স্ব-যত্নের পরেও টিকে থাকে। আপনার বাহু বা পায়ের নিচে বিকিরণ করে।
প্রস্তাবিত:
আমার কি উচ্চ ইওসিনোফিল নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
ইওসিনোফিল গণনা আপনার রক্তে ইওসিনোফিলের পরিমাণ পরিমাপ করে। ইওসিনোফিলদের জন্য চাবিকাঠি হল তাদের কাজ করা এবং তারপর চলে যাওয়া। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শরীরে অনেক বেশি ইওসিনোফিল থাকলে, ডাক্তাররা একে বলে ইওসিনোফিলিয়া এটি দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যা টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে। কখন আমার উচ্চ ইওসিনোফিল নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত?
আমার কি ঢালু মেঝে নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
ঢালু মেঝে ইঙ্গিত করতে পারে যে বাড়ির ভিত্তির উল্লেখযোগ্য কাঠামোগত ক্ষতি হয়েছে, বিকৃত মেঝে জোস্ট, বা ভিত মেরামতের প্রয়োজন জলের ক্ষতি। যদিও ঢালু মেঝেগুলি একটি বাড়ির গুরুতর ভিত্তি বা কাঠামোগত সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, তবে এগুলি সর্বদা উদ্বেগের কারণ নয়৷ গ্রহণযোগ্য মেঝে ঢাল কি?
আমার কি সিলভারফিশ নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
সুতরাং, প্রশ্ন হল: আপনি যদি একটি সিলভারফিশ দেখতে পান তবে আপনার কি চিন্তিত হওয়া উচিত? উত্তর হল “হ্যাঁ”, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার ঘরের জিনিসপত্র, আসবাবপত্র এবং খাবার একা রেখে দিতে চান। … এটি এও ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার জীবনযাত্রার অবস্থা অস্বাস্থ্যকর এবং/অথবা অস্বাস্থ্যকর, পরিবেশের পরিপ্রেক্ষিতে সিলভারফিশের উন্নতির প্রবণতা রয়েছে। একটা সিলভারফিশ দেখলে কি আমার চিন্তিত হওয়া উচিত?
আমার কি বাম অ্যাট্রিয়াল বর্ধিতকরণ নিয়ে চিন্তা করা উচিত?
LAE থাকা সাধারণত একটি অন্তর্নিহিত হার্টের অবস্থার লক্ষণ। LAE-এর সাথে সম্পর্কিত অবস্থার জন্য চিকিত্সা জীবনধারার পরিবর্তন থেকে ওষুধ এবং অস্ত্রোপচার পর্যন্ত পরিবর্তিত হয়। LAE লোকেদের অতিরিক্ত হৃদরোগের ঝুঁকিতেও ফেলতে পারে, তাই রক্তচাপ এবং হার্টের ছন্দ নিয়ন্ত্রণে রাখা গুরুত্বপূর্ণ৷ একটি বর্ধিত বাম অলিন্দ কতটা গুরুতর?
আমার কি শক্ত ঘাড় নিয়ে ব্যায়াম করা উচিত?
আমি কখন ব্যায়াম শুরু করব? যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার বলছেন এটা ঠিক আছে, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করা উচিত কঠোরতা এবং ব্যথা কমানোর জন্য। খুব বেশি সময় ধরে বিশ্রাম নিলে, সাধারণত কয়েক দিনের বেশি কিছু, আবার চলাফেরা করা কঠিন করে তুলবে। আপনার ঘাড়ে তীব্র ব্যথা বা আপনার হাতে বা বাহুতে দুর্বলতা থাকলে ব্যায়াম করবেন না। ওয়ার্কআউট কি ঘাড় শক্ত করতে সাহায্য করে?
