একটি বিশ্লেষণে, ১২টি ক্লিনিকাল গবেষণা পর্যালোচনা করার পর, গবেষকরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে CoQ10 এর সিস্টোলিক রক্তচাপ 17 মিমি এইচজি পর্যন্ত এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ 10 মিমি এইচজি পর্যন্ত কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে।, উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই। বৃহত্তর সংখ্যক লোক নিয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন৷
উচ্চ রক্তচাপের জন্য আমার কতটা CoQ10 নেওয়া উচিত?
COQ10 শুধুমাত্র 19 বছর বা তার বেশি বয়স্কদের নেওয়া উচিত। প্রস্তাবিত ডোজ 30 মিলিগ্রাম থেকে 200 মিলিগ্রাম দৈনিক, প্রস্তুতকারকের উপর নির্ভর করে।
CoQ10 কি রক্তচাপ কমায়?
১২টি ক্লিনিকাল স্টাডির বিশ্লেষণে, গবেষকরা জানিয়েছেন যে CoQ10 এর সিস্টোলিক রক্তচাপ (রক্তচাপ পড়ার শীর্ষ সংখ্যা) 17 মিমি পর্যন্ত কমানোর সম্ভাবনা রয়েছে উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া Hg এবং ডায়াস্টোলিক চাপ 10 mm Hg।
আমি কখন সকালে বা রাতে CoQ10 গ্রহণ করব?
এটা লক্ষ করা উচিত যে CoQ10 ঘুমের কাছাকাছি নেওয়ার ফলে কিছু লোকের মধ্যে অনিদ্রা হতে পারে, তাই এটি সকালে বা বিকেলে নেওয়া ভাল। CoQ10 সম্পূরকগুলি রক্ত পাতলাকারী, এন্টিডিপ্রেসেন্ট এবং কেমোথেরাপির ওষুধ সহ কিছু সাধারণ ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে৷
CoQ10 কি উচ্চ রক্তচাপের কারণ?
দুটি ট্রায়াল থেকে পুল করা ডেটা দেখায় যে কোএনজাইম Q10 রক্তচাপকে প্লাসিবোর তুলনায় প্রভাবিত করে না। প্রতিকূল প্রভাবের কারণে ওষুধ বন্ধ করার রোগীর সংখ্যাও আগ্রহের ফলাফল ছিল। তিনটি অন্তর্ভুক্ত ট্রায়ালের মধ্যে একটিতে, কোএনজাইম Q10 ভালভাবে সহ্য করা হয়েছিল এবং কোনও প্রতিকূল প্রভাব রিপোর্ট করা হয়নি৷
