ব্রাসেলস স্প্রাউটের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: ত্বকের ফুসকুড়ি । লালতা . ফুলা।
ব্রাসেল স্প্রাউটের কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
কাঁচা ব্রাসেলস স্প্রাউট খাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল এগুলি কিছু লোকের মধ্যে গ্যাস হতে পারে। এছাড়াও, যাদের হাইপোথাইরয়েডিজম আছে তারা তাদের সম্ভাব্য আয়োডিন-নিরোধক যৌগগুলির কারণে এগুলিকে প্রচুর পরিমাণে এড়াতে চাইতে পারেন৷
ব্রাসেল স্প্রাউট কি প্রদাহরোধী?
এই ফলাফলগুলির উপর ভিত্তি করে, ব্রাসেলস স্প্রাউটের মতো ক্রুসিফেরাস সবজি সমৃদ্ধ একটি খাদ্য প্রদাহ কমাতে পারে এবং প্রদাহজনিত রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। সংক্ষিপ্তসার: ব্রাসেলস স্প্রাউটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি থাকে এবং এতে যৌগ থাকে যা প্রদাহের নিম্ন স্তরে সাহায্য করতে পারে।
ব্রাসেল স্প্রাউট কি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?
অন্যান্য ক্রুসিফেরাস সবজির মতো ব্রাসেলস স্প্রাউটে এক ধরনের কার্বোহাইড্রেট থাকে যা আপনার শরীর সহজে ভাঙতে পারে না। এর ফলে আপনার পেট ব্যথা, গ্যাস এবং হয় ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।
কেন ব্রাসেল স্প্রাউট সবচেয়ে খারাপ সবজি?
হেইঞ্জের 2008 সালের একটি গবেষণা সমীক্ষা অনুসারে, ব্রাসেলস স্প্রাউট আমেরিকার সবচেয়ে ঘৃণ্য সবজি। তারা ক্রুসিফেরাস উদ্ভিজ্জ পরিবারের সদস্য এবং ক্যান্সার-রক্ষাকারী যৌগ এবং গ্লুকোসিনোলেটস রয়েছে, যা শরীরের প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে। …
