সুচিপত্র:
- বিপদ এড়ানোর ৫ উপায়
- আপনি কীভাবে একটি বিপজ্জনক শহরে নিজেকে রক্ষা করবেন?
- আপনি কীভাবে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে অপরাধ থেকে রক্ষা করবেন?
- আমি কিভাবে আমার আবেগ রক্ষা করতে পারি?
- আমরা কীভাবে অনিরাপদ পরিস্থিতি এড়াতে পারি?
ভিডিও: কীভাবে নিজেকে বিপদ থেকে রক্ষা করবেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
বিপদ এড়ানোর ৫ উপায়
- নিজেকে বিশ্বাস করুন। অনেক সময়, আপনার চোখ, কান, নাক, ত্বক এবং জিহ্বা ইঙ্গিত দেবে যে সামনে কিছু হুমকির সম্মুখীন হচ্ছে। …
- আপনার পারিপার্শ্বিক অবস্থা সম্পর্কে সচেতন হোন। …
- আপনার চারপাশের লোকদের প্রতি মনোযোগ দিন। …
- আত্মবিশ্বাসী এবং মনোযোগ দিয়ে কাজ করুন। …
- বুঝুন যে অ্যালকোহল বা মাদক বিচার মেঘলা করতে পারে।
আপনি কীভাবে একটি বিপজ্জনক শহরে নিজেকে রক্ষা করবেন?
কখনও হিচহাইক করবেন না বা অপরিচিতদের কাছ থেকে রাইড গ্রহণ করবেন না। আগামী ট্র্যাফিকের কাছাকাছি রাস্তার পাশে হাঁটুন গাড়িতে কারও দ্বারা অভিযুক্ত হলে, গাড়িটি যে দিকে যাচ্ছে তার বিপরীত দিকে দৌড়ান।এমন লোকদের থেকে সাবধান থাকুন যারা দিকনির্দেশ জিজ্ঞাসা করছে; ভদ্র কিন্তু নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখুন।
আপনি কীভাবে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে অপরাধ থেকে রক্ষা করবেন?
বাড়িতে অপরাধ থেকে নিজেকে রক্ষা করা
- দরজা ও জানালা লক করুন। …
- একটি বাড়ির নিরাপত্তা ব্যবস্থায় বিনিয়োগ করুন। …
- সন্ধ্যা থেকে ভোর পর্যন্ত বাইরের আলো জ্বালান। …
- জানালার সামনে বা কাছাকাছি ঝোপঝাড়, ঝোপ এবং গাছ ছাঁটাই করুন। …
- সন্ধ্যায় বের হলে ভিতরের আলো জ্বালিয়ে দিন।
আমি কিভাবে আমার আবেগ রক্ষা করতে পারি?
আবেগজনক সন্ত্রাসীদের থেকে নিজেকে রক্ষা করার ১০টি উপায়
- আপনার নিজের গাড়ি নিন। …
- সময় সীমা সেট করুন। …
- নিজেকে গ্রাউন্ড করতে শিখুন। …
- প্রতিরক্ষামূলক কৌশল তৈরি করুন। …
- রাতের রাতের ভিডিও বা বিরক্তিকর হতে পারে এমন পড়া এড়িয়ে চলুন। …
- নিজেকে উন্নত করার অভিজ্ঞতা দিন। …
- ভালোবাসার মানুষদের সাথে সময় কাটান।
আমরা কীভাবে অনিরাপদ পরিস্থিতি এড়াতে পারি?
বিপজ্জনক পরিস্থিতি এড়ানোর উপায়
- আপনার আশেপাশের বিষয়ে সর্বদা সচেতন থাকুন। …
- বিচ্ছিন্ন এলাকা এড়িয়ে চলুন। …
- অংশটি দেখুন। …
- আপনার সহজাত প্রবৃত্তিকে বিশ্বাস করুন। …
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সাথে আপনার মোবাইল ফোন আছে, এটি চার্জ করা হয়েছে এবং পর্যাপ্ত ক্রেডিট সহ টপ আপ করা হয়েছে। …
- আপনার রাখা কোম্পানির দিকে নজর রাখুন।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে রক্তে শর্করাকে রাতারাতি বেড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করবেন?
ডায়াবেটিসের ওষুধের ডোজ কমানো যা রাতারাতি নিম্নমানের কারণ। কার্বোহাইড্রেট যুক্ত একটি বেডটাইম স্ন্যাক যোগ করা হচ্ছে। সন্ধ্যার আগে ব্যায়াম করা। আপনি যদি ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাহলে একটি ইনসুলিন পাম্পে স্যুইচ করুন এবং রাতারাতি কম ইনসুলিন মুক্ত করার জন্য এটি প্রোগ্রামিং করুন৷ আমি কীভাবে রাতারাতি আমার ব্লাড সুগার স্থিতিশীল করতে পারি?
কিভাবে ডিশক্লথকে দুর্গন্ধ থেকে রক্ষা করবেন?
1 কাপ পাতিত সাদা ভিনেগার যোগ করুন এবং আপনার থালা জলে ন্যাকড়া দিন। সাবান বা অন্য কোন পণ্য যোগ করবেন না। গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া, ছাঁচ এবং মৃদু মারতে কাপড় 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। তাপ বন্ধ করুন এবং ডিশক্লথগুলিকে ঘরের তাপমাত্রায় ঠান্ডা হতে দিন। আমার থালার কাপড়ে দুর্গন্ধ হয় কেন?
যখন আপনি আইনগতভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন?
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আত্মরক্ষা শুধুমাত্র শক্তির ব্যবহারকে ন্যায্যতা দেয় যখন এটি একটি তাৎক্ষণিক হুমকির প্রতিক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়। হুমকিটি মৌখিক হতে পারে, যতক্ষণ না এটি উদ্দিষ্ট শিকারকে তাৎক্ষণিক শারীরিক ক্ষতির ভয়ে রাখে। আইনগতভাবে কী আত্মরক্ষা বলে বিবেচিত হয়?
খাওয়া থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করবেন কীভাবে?
কিন্তু আপনি যদি অন্য জিনিসে নিজেকে বিক্ষিপ্ত করেন এবং আপনার খাবারের ট্রিগার থেকে দূরে থাকেন, তাহলে দেখবেন সেই অনুভূতি চলে যেতে শুরু করবে।. এমন একটি গেম খেলুন যা আপনি সত্যিই উপভোগ করেন৷ হাটতে যান। পার্কে যান। লন কাটা। ড্রাইভ করতে যান। ধ্যান করুন। একটি বই পড়ুন। কিভাবে আপনি নিজেকে না খাওয়ার জন্য প্রতারণা করেন?
কীভাবে আপেলের খোসা বাদামী হওয়া থেকে রক্ষা করবেন?
আপেলকে বাদামী হওয়া রোধ করতে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে, ১ টেবিল চামচ লেবুর রসের সাথে ১ কাপ জলের অনুপাতের সাথে আপনার আপেলের টুকরোগুলির জন্য একটি জলের স্নান তৈরি করুন আপেলের টুকরো 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য, তারপর ড্রেন এবং ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ পদক্ষেপটি কয়েক ঘন্টার জন্য আপনার আপেলগুলিকে বাদামী হওয়া থেকে বিরত রাখতে হবে৷ আপনি কীভাবে খোসা ছাড়ানো আপেলকে রাতারাতি বাদামী হওয়া থেকে রক্ষা করবেন?
