আপনার তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে, আপনি মিশনারি পজিশন এড়িয়ে যেতে চাইবেন-আংশিকভাবে কারণ আপনার পেট বাধা হয়ে যাবে, কিন্তু এছাড়াও ডাক্তাররা আপনাকে চান না তোমার পিঠ।
মিশনারী কি শিশুর ক্ষতি করতে পারে?
মিশনারী অবস্থান (নীচে মা সহ) একটি ভাল ধারণা নয় কারণ এটি মা এবং শিশুর রক্ত প্রবাহকে সংকুচিত করে, বিশেষ করে 20 তম সপ্তাহের পরে। কেউ কেউ প্রবণ অবস্থান (পেটে সমতল শুয়ে থাকা) অস্বস্তিকর বলে মনে করেন। এছাড়াও, প্রতিটি ডাক্তার এবং গর্ভাবস্থার বই যা আপনি কখনও পড়বেন বলে উল্লেখ করেছেন, সেখানে বাতাস উড়িয়ে দেবেন না।
আমি কখন মিশনারি গর্ভাবস্থা বন্ধ করব?
আপনি একবার20 সপ্তাহ হয়ে গেলে, আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকা অবস্থানগুলি এড়িয়ে চলুন, যেমন মিশনারি অবস্থান। আপনি যখন আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকেন, তখন বর্ধিত জরায়ু আপনার মহাধমনীতে চাপ দেয়, যা প্লাসেন্টায় রক্ত প্রবাহকে আপস করে।
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে কী এড়ানো উচিত?
যদি সম্ভব হয় দীর্ঘ গাড়ি ভ্রমণ এবং বিমানের ফ্লাইট এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি ভ্রমণ করতেই হয়, আপনার পা প্রসারিত করুন এবং কমপক্ষে প্রতি ঘন্টা বা দুই ঘন্টা ঘুরে বেড়ান। আপনার ডাক্তার সাধারণত 32 থেকে 34 সপ্তাহ পর্যন্ত বিমানে ভ্রমণের অনুমতি দেবেন, যদি না আপনি অকাল প্রসবের জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন।
গর্ভাবস্থায় কোন পজিশন এড়ানো উচিত?
আপনার পিঠের উপর শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলাই উত্তম, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার শেষের দিকে, যখন ভারী জরায়ুর ওজন আপনার পেটের বড় রক্তনালীতে চাপ দিতে পারে। আপনার পাশে শুয়ে থাকার সময়, আপনার শরীরকে লাইনে রাখুন, আপনার হাঁটু কিছুটা বাঁকিয়ে রাখুন এবং মোচড়ানো এড়িয়ে চলুন।
