একটি ক্যামোমাইল কম্প্রেস হল একটি গরম, শুকনো কাপড়ে ক্যামোমাইল চায়ের প্রয়োগ, একটি সরু কম্বল দিয়ে পেটের উপর সংকুচিত হয়। ক্যামোমাইলের অত্যন্ত সংবেদনশীল ফুলগুলি পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে না গিয়ে এটিকে শান্ত করার জন্য স্নায়ুতন্ত্রে পৌঁছায়।
আপনি কিভাবে ক্যামোমাইল কম্প্রেস তৈরি করবেন?
“একটি ক্যামোমাইল চা কম্প্রেস ব্যবহার করুন, যা বেশ উল্লেখযোগ্যভাবে দাগ কমাতে পারে। এই ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য, ক্যামোমাইল চাকে ফুটানো জলে ১০ মিনিটের জন্য ভিজতে দিন ঠান্ডা হয়ে গেলে, চায়ের মধ্যে একটি পরিষ্কার তুলার প্যাড বা গজের টুকরো ঢেলে দিন এবং ছেঁকে নিন। অতিরিক্ত তরল।
কেমোমাইল ত্বকের জন্য ভালো কেন?
ক্যামোমাইলে পলিফেনল এবং ফাইটোকেমিক্যাল সহ শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, এটি বার্ধক্যের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করতে পারে ত্বককে মুক্ত র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। "এটি কোষ এবং টিস্যু পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে, সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি হ্রাস করে এবং ত্বককে একটি তারুণ্যের আভা দেয়," এঙ্গেলম্যান বলেছেন৷
কীভাবে ক্যামোমাইল প্রদাহ কমায়?
ক্যামোমাইল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবের অধিকারী বলে পরিচিত। বর্তমান গবেষণায়, আমরা দেখিয়েছি যে ক্যামোমাইল ম্যাক্রোফেজে কোন উৎপাদন এবং iNOS এক্সপ্রেশনকে বাধা দেয় না এবং দেখিয়েছি যে এই প্রভাবগুলি NF-κ B/Rel ট্রান্সক্রিপশন ফ্যাক্টরের বাধার মাধ্যমে মধ্যস্থতা করা হয়।
আপনি কি আপনার ত্বকে ক্যামোমিল চা লাগাতে পারেন?
ত্বকের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে
ক্যামোমিল চায়ে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জ্বালা যেমন একজিমা এবং রোসেসিয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে। ক্যামোমাইল চায়ের প্রাকৃতিক পলিফেনল এবং ফাইটোকেমিক্যাল দাগের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে এবং বলি এবং ব্রেকআউট কমিয়ে দিতে পারে (6)।
