কীভাবে যত্নহীন পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?

সুচিপত্র:

কীভাবে যত্নহীন পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?
কীভাবে যত্নহীন পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?

ভিডিও: কীভাবে যত্নহীন পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?

ভিডিও: কীভাবে যত্নহীন পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?
ভিডিও: কীভাবে একটি বিষাক্ত পরিবারের সাথে মোকাবিলা করবেন 2024, নভেম্বর
Anonim

5 'কঠিন' পরিবারের সদস্যের সাথে মোকাবিলা করার উপায়

  1. চ্যাম্পিয়নের মতো শান্ত থাকুন। …
  2. কঠিন ব্যক্তিকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করুন। …
  3. অন্য ব্যক্তিকে "সঠিক" হতে দিন। এটি, ভাল, জ্ঞানার্জনের জন্য চমৎকার অনুশীলন। …
  4. আপনার নিজের প্রয়োজনের যত্ন নেওয়ার আগে নিজেকে অনুমতি দিন। …
  5. টোপ নিবেন না।

আপনি কীভাবে একটি ভয়ানক পরিবারকে মোকাবেলা করবেন?

একজন কঠিন পিতামাতাকে কীভাবে বাঁচবেন

  1. শান্ত থাকুন। যখন একজন ভয়ঙ্কর পিতামাতা আপনার সমালোচনা করা শুরু করেন তখন এটি ভীতিকর এবং বিরক্তিকর হতে পারে। …
  2. আপনার পরিস্থিতি মেনে নিতে শিখুন। …
  3. প্রতিশোধ নিবেন না। …
  4. আশা নিয়ে আপনার ভবিষ্যতের দিকে তাকান। …
  5. নিজেকে বিশ্বাস করুন। …
  6. আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন। …
  7. নিজের যত্ন নিন।

আপনি কীভাবে মানসিকভাবে বিষাক্ত পরিবারের সাথে মোকাবিলা করবেন?

এখানে পাঁচটি সহায়ক কৌশল রয়েছে:

  1. শোক করার জন্য নিজেকে সময় দিন। আমরা সবাই এমন একটি পরিবার চাই যা সহায়ক, প্রেমময় এবং দয়ালু। …
  2. সীমা এবং সীমানা সেট করুন। বিষাক্ত পরিবারের সদস্যদের আগে থেকে সচেতন করুন যে আপনি কোন বিষয়ে আলোচনা করবেন না। …
  3. আপনার আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন। …
  4. আপনার যা প্রয়োজন তা অন্যদের থেকে পান। …
  5. বিচ্ছেদ এবং ব্যক্তিত্ব।

একটি বিষাক্ত পরিবারের লক্ষণ কি?

আপনার পরিবার বিষাক্ত হতে পারে এমন লক্ষণ

  • তারা হিংসা করে বা আপনার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করে। আপনার মা একজন নর্তকী হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলেন, কিন্তু তিনি একজন ট্রাভেল এজেন্ট হয়েছিলেন। …
  • তারা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। …
  • তারা আপনার সাথে তুলনা করে। …
  • তারা শিকারের মতো আচরণ করে। …
  • তারা আপনার সীমানাকে সম্মান করে না। …
  • তারা সবসময় সঠিক। …
  • তারা আল্টিমেটাম দেয়। …
  • কথোপকথন সবসময় তাদের সম্পর্কে হয়।

আপনার পরিবার আপনাকে ঘৃণা করে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন?

6 একটি বিষাক্ত পরিবারের লক্ষণ।

  1. তারা ক্রমাগত আপনার সমালোচনা করে। …
  2. তারা আপনার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার চেষ্টা করে। …
  3. তারা আপনার কৃতিত্ব স্বীকার করে না। …
  4. তারা অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। …
  5. তারা সীমানা মানে না। …
  6. তারা সর্বদা আশা করে যে আপনি তাদের চাহিদাকে প্রথমে রাখবেন - এবং প্রতিদান দেবেন না।

প্রস্তাবিত: