পারসিমনে রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ট্যানিন, যা রক্তচাপ কমিয়ে, প্রদাহ কমায় এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগকে উপকৃত করে।
পার্সিমনের উপকারিতা কি?
পার্সিমন হল ভিটামিন A এবং C এর পাশাপাশি ম্যাঙ্গানিজের ভালো উৎস, যা রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্য করে। তাদের অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে, যা ক্যান্সার এবং স্ট্রোক সহ অনেক গুরুতর স্বাস্থ্য অবস্থার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
পার্সিমন কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ?
হলুদ-কমলা পার্সিমন ফল ফাইবার, ভিটামিন এ এবং সি, ভিটামিন বি6, পটাসিয়াম এবং খনিজ ম্যাঙ্গানিজের একটি চমৎকার উৎস। পার্সিমন চর্বিমুক্ত এবং এটি স্বাস্থ্যকর কার্বোহাইড্রেটের ভালো উৎস এবং প্রাকৃতিক চিনি৷
পার্সিমনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
এটি প্রতিকূল প্রভাব ছাড়াই ক্লিনিকাল গবেষণায় ব্যবহার করা হয়েছে। ফল কিছু মানুষের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, কিন্তু এটি অস্বাভাবিক। খুব বেশি পরিমাণে ফল খেলে অন্ত্রে বাধা সৃষ্টি হতে পারে।
জাপানি ভেষজ কী যা রক্তচাপ কমায়?
জাপানি পার্সিমন রাসায়নিক রয়েছে যা রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা কমাতে পারে, সেইসাথে শরীরের উপর অন্যান্য প্রভাব ফেলতে পারে।
