শরীর উন্নত করার জিম কি?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

দ্য টোটাল বডি এনহ্যান্সমেন্ট, যা বিউটি অ্যাঞ্জেল নামেও পরিচিত, একটি মেশিন যা ব্ল্যাক কার্ডধারীদের জন্য প্লানেট ফিটনেস স্পা সেন্টারে উপলব্ধ। এটি দেখতে একটি ট্যানিং বিছানার মতো, তবে এটির সম্পূর্ণ আলাদা ফাংশন রয়েছে - এটি একটি কম্পন প্লেট সহ লাল লাইট থেরাপির জন্য একটি বুথ৷

ওয়ার্কআউটের আগে বা পরে আপনার কি মোট শরীর বর্ধন ব্যবহার করা উচিত?

বিউটি এঞ্জেল টোটাল বডি এনহ্যান্সমেন্ট বুথে একটি সেশন আপনার ফিটনেস রুটিনে একটি দুর্দান্ত সংযোজন, আপনার ওয়ার্কআউটের আগে বা পরে এই মেশিনটি কম-প্রভাবিত পেশী টোনিং অফার করে। আপনার ঘাম সেশনের আগে পেশীগুলিকে উষ্ণ করতে এবং মাইক্রোসার্কুলেশন বাড়াতে এটি ব্যবহার করা চমৎকার৷

আপনি কত ঘন ঘন শরীর বর্ধন করবেন?

স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনি কত ঘন ঘন শরীরের বর্ধিত ফিটনেস ব্যবহার করতে পারেন? আপনি যখনই চান একটি প্ল্যানেট ফিটনেস টোটাল বডি এনহ্যান্সমেন্ট মেশিন ব্যবহার করতে পারেন। নির্মাতারা এটি 2-3 বার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, 90 দিনের বেশি 12 মিনিটের জন্য, এবং সেশনগুলির মধ্যে 24 ঘন্টা রেখে দেন৷

মোট শরীর বর্ধন ব্যবহার করে আপনি কত ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন?

আপনি ধীরে ধীরে মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে আপনি আরও 10-মিনিটের সেশন যোগ করতে পারেন, বা 20-মিনিট পর্যন্ত তিনটি সেশন সহ দিনে কয়েকবার মেশিনটি ব্যবহার করতে পারেন। 10 মিনিটের সেশনে আমি কত ক্যালোরি পোড়াতে পারি? আমাদের মেশিনের সাথে এক দশ মিনিটের WBV সেশনে, আপনি 190 ক্যালোরি পর্যন্ত পোড়াতে পারেন

মোটাল শরীর বর্ধন কি আপনার ওজন কমায়?

? টোটাল বডি এনহান্সমেন্ট কি ক্যালোরি পোড়ায়? হ্যাঁ, টোটাল বডি এনহ্যান্সমেন্ট মেশিনের জন্য ধন্যবাদ আমাদের কোষে আরও শক্তি আছে, এর মানে এই ডিভাইসটির সাহায্যে আমরা ভারী, শক্তি-সাশ্রয়ী ওয়ার্কআউট সহ্য করতে পারি।তদনুসারে, আমরা আরও কঠোর ব্যায়াম করতে পারি এবং আরও ক্যালোরি এবং চর্বি পোড়াতে পারি।