সুতরাং, আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে: কফ নিজেই বিষাক্ত বা গিলে ফেলার জন্য ক্ষতিকর নয়। একবার গিলে ফেলা হলে, এটি হজম এবং শোষিত হয় এটি অক্ষত পুনর্ব্যবহৃত হয় না; আপনার শরীর ফুসফুস, নাক এবং সাইনাসে আরও বেশি করে তোলে। এটি আপনার অসুস্থতাকে দীর্ঘায়িত করে না বা আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে সংক্রমণ বা জটিলতার দিকে পরিচালিত করে না।
থুথু বা শ্লেষ্মা গিলে ফেলা কি ভালো?
তাহলে এখানে বড় প্রশ্ন: আপনি কি আপনার কফ থুতু বা গিলে ফেলেন? যদিও এটির স্বাদ বাজে হতে পারে, “এটি গিলে ফেলার কোন দোষ নেই,” ডঃ কমার বলেছেন। আসলে, সম্ভবত আপনার শরীর আপনার কাছে এটিই আশা করে, যে কারণে কফ স্বাভাবিকভাবেই আপনার গলার পিছনে চলে যায়।
মিউকাস গিলে ফেলা কি ঠিক?
থুতু বা গিলে ফেলতে? আমাকে মাঝে মাঝে জিজ্ঞাসা করা হয় যে শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের সাথে উত্পাদিত শ্লেষ্মা গ্রাস করা ক্ষতিকারক কিনা। এটা নয়; ভাগ্যক্রমে পাকস্থলী ব্যাকটেরিয়াকে নিরপেক্ষ করতে এবং অন্যান্য কোষীয় ধ্বংসাবশেষকে পুনর্ব্যবহার করতে কাজ করে। কিছু লোক এই ধরনের সংক্রমণের সময় পেটে অস্বস্তিকর অনুভূতির কথা জানায়।
আমার কি শ্লেষ্মা বের করা উচিত?
যখন কফ ফুসফুস থেকে গলায় উঠে, তখন শরীর সম্ভবত তা অপসারণের চেষ্টা করে। এটি গিলে ফেলার চেয়ে থুতু ফেলা স্বাস্থ্যকর। Pinterest-এ শেয়ার করুন A স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে বা ধুয়ে শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার গলায় আটকে থাকা শ্লেষ্মা কীভাবে ভাঙবেন?
লবণ জল গার্গল করুন
গরম লবণ জল আপনার গলার পিছনে ঝুলে থাকা কফ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি এটি জীবাণুকে মেরে ফেলতে পারে এবং আপনার গলা ব্যথাকে প্রশমিত করতে পারে। এক কাপ পানিতে ১/২ থেকে ৩/৪ চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। উষ্ণ জল সবচেয়ে ভাল কাজ করে কারণ এটি লবণকে আরও দ্রুত দ্রবীভূত করে।
