ওজন পর্যবেক্ষকদের পয়েন্ট কি ওভার বহন করে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

হ্যাঁ, আপনি পারেন! আপনি ব্যবহার করেন না এমন 4টি দৈনিক স্মার্টপয়েন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার সাপ্তাহিক স্মার্টপয়েন্টের ব্যাঙ্কে চলে যাবে। (আমরা এইগুলিকে "রোলওভার" বলি৷ মনে রাখা সহজ!) আপনি আপনার স্মার্টপয়েন্টগুলি ব্যবহার করার সাথে সাথে ট্র্যাক করবেন - দ্রুততম এবং সহজ উপায় হল WW অ্যাপের মাধ্যমে৷

অব্যবহৃত দৈনিক ডব্লিউডব্লিউ পয়েন্ট রোল ওভার করে?

আপনার ব্যালেন্স খোঁজা হল রোলওভারের উপর আঁকার বিষয়: অব্যবহৃত স্মার্টপয়েন্ট যেগুলো আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সেই দিনগুলিতে আপনি 'রোল ওভার' করতে পারবেন। প্রতিদিন, চারটি অব্যবহৃত দৈনিক স্মার্টপয়েন্ট আপনার সাপ্তাহিক বাজেটে রোল ওভার হবে।

আপনি যদি ওয়েট ওয়াচার্সে পয়েন্ট ছাড়িয়ে যান তাহলে কী হবে?

আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন স্মার্টপয়েন্টের উপর একটু যান, তাহলে ঠিক আছে।আপনি সাপ্তাহিক স্মার্টপয়েন্টগুলিও পাবেন: আপনি যেকোন উপায়ে ব্যবহার করার জন্য একটি অতিরিক্ত কুশন আপনি প্রতি সপ্তাহে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সাপ্তাহিক স্মার্টপয়েন্ট দিয়ে শুরু করেন। আপনাকে অবশ্যই সেগুলি ব্যবহার করতে হবে না, তবে আপনি যদি করেন তবে এটি ভাল - সেগুলি আপনার স্মার্টপয়েন্টস বাজেটের গণনার মধ্যে তৈরি হয়৷

আপনার কি ওয়েট ওয়াচার্সে আপনার সমস্ত পয়েন্ট খাওয়া উচিত?

তাহলে "আমার কি আমার সাপ্তাহিক পয়েন্ট খাওয়া উচিত?" এর সংক্ষিপ্ত উত্তর হল হ্যাঁ, আপনার সাপ্তাহিক পয়েন্ট খাওয়া উচিত! তারা আপনাকে কাজে লাগাতে এবং বঞ্চিত বোধ না করে আপনাকে ট্র্যাকে রাখতে সাহায্য করার জন্য রয়েছে৷

যদি আমি ওয়েট ওয়াচার্সে আমার সমস্ত পয়েন্ট না খাই তাহলে কী হবে?

আপনার যদি অবশিষ্ট পয়েন্ট থাকে এবং আপনি ক্ষুধার্ত না হন? তাদের ব্যবহার করবেন না! আপনার বরাদ্দের থেকে 10 পয়েন্ট কম দিয়ে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি আপনি পেতে পারেন” শেষ হয়ে গেছে!