মেয়াদ শেষ হওয়ার সময়, ফুসফুস আমাদের পেশীগুলি থেকে খুব বেশি পরিশ্রম ছাড়াই স্ফীত হয়। যাইহোক, শ্বাসযন্ত্রের পেশী - অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশীগুলি পাঁজরের কোস্টাল খাঁজ থেকে উদ্ভূত হয় এবং বাহ্যিক আন্তঃকোস্টালের দিকে লম্বভাবে নীচের পাঁজরের উচ্চতর দিকের মধ্যে প্রবেশ করায় পেশী. এই ব্যবস্থাই এই পেশীগুলিকে শ্বাস-প্রশ্বাসের সুবিধা দেয়। https://en.wikipedia.org › উইকি › Internal_intercostal_muscles
অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশী - উইকিপিডিয়া
rectus abdominis rectus abdominis শব্দটি হল পেটের জন্য একটি পুরানো ল্যাটিন শব্দ আধুনিক সময়ে, এটি এখনও মানুষের পেটের পেশীগুলির শারীরবৃত্তীয় শ্রেণীবিভাগে ব্যবহৃত হয়, যেমন: রেক্টাস অ্যাবডোমিনিস পেশী।ট্রান্সভার্স পেটের পেশী। https://en.wikipedia.org › উইকি › আবডোমিনিস
অ্যাবডোমিনিস - উইকিপিডিয়া
বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ তির্যক, ট্রান্সভার্সাস অ্যাবডোমিনিস ট্রান্সভার্সাস অ্যাবডোমিনিস ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনাল পেশি (টিভিএ), ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনিস, ট্রান্সভার্সালিস পেশী এবং ট্রান্সভার্সাস অ্যাবডোমিনিস পেশী নামেও পরিচিত, এটি একটি পেশী। সামনের এবং পার্শ্বীয় (সামনের এবং পাশে) পেটের প্রাচীরের স্তর যা অভ্যন্তরীণ তির্যক পেশীর গভীর (নীচে স্তরিত)। https://en.wikipedia.org › উইকি › Transverse_abdominal_muscle
ট্রান্সভার্স পেটের পেশী - উইকিপিডিয়া
- সক্রিয় শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ফুসফুস থেকে জোর করে বাতাস বের করার জন্য সংকোচন করতে পারে।
নিঃশ্বাস ত্যাগে কোন পেশী জড়িত?
নিঃশ্বাস ত্যাগের পেশী
যখন জোর করে শ্বাস ছাড়ার প্রয়োজন হয়, বা যখন ফুসফুসের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায় (এমফিসেমার মতো), পেটের দেয়ালের পেশীগুলির সংকোচনের মাধ্যমে সক্রিয় শ্বাস-প্রশ্বাস অর্জন করা যেতে পারে (রেকটাস অ্যাবডোমিনিস, ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনিস, বাহ্যিক তির্যক পেশী এবং অভ্যন্তরীণ তির্যক পেশী)
কোন পেশী জোরপূর্বক মেয়াদ শেষ হওয়ার সাথে জড়িত?
জোরপূর্বক মেয়াদ শেষ হওয়ার সময়, যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বাতাসের ফুসফুস খালি করার প্রয়োজন হয়, তখন পেটের পেশী সংকুচিত হয় এবং ডায়াফ্রাম উপরের দিকে চলে যায় এবং অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টাল পেশী সক্রিয়ভাবে সংকোচন করে। পাঁজর নিচের দিকে টেনে নেয়।
বলপূর্বক মেয়াদ শেষ হওয়ার উদাহরণ কী?
উদাহরণ: সিমেন্টের একটি ব্যাগ উত্তোলন, একটি জ্যামের বয়াম খোলা, টায়ার পরিবর্তন করার সময় চাকা দিয়ে একটি বোল্ট আলগা করা COPD-এর পরিপ্রেক্ষিতে, জোরপূর্বক মেয়াদ শেষ হওয়ার কারণ হতে পারে শরীরের ভুল ভঙ্গি (যেমন জুতা পরা বা শক্তি প্রশিক্ষণের বিভিন্ন শুরু বা শেষ অবস্থান)।
নিস্তব্ধ মেয়াদে কোন পেশী ব্যবহার করা হয়?
যে পেশীগুলি শান্ত শ্বাস-প্রশ্বাসে অবদান রাখে তা হল বাহ্যিক আন্তঃকোস্টাল পেশী এবং মধ্যচ্ছদা। (বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ আন্তঃকোস্টালগুলি হল পেশী যা পাঁজরের মধ্যে ফাঁক পূরণ করে।)
