কিছু পরিমাণ মস্তিষ্কের সংকোচন মানুষের বয়স বাড়ার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। মস্তিষ্কের সংকোচনের অন্যান্য সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে আঘাত, কিছু রোগ এবং ব্যাধি, সংক্রমণ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার। শরীরের বয়স যেমন হয়, তেমনি মস্তিষ্কেরও বয়স হয়। কিন্তু সব মস্তিষ্কের বয়স এক নয়।
আপনি কি মস্তিষ্কের সংকোচনকে প্রতিহত করতে পারেন?
মস্তিষ্কের অ্যাট্রোফি হওয়ার পরে এটি বিপরীত করা সম্ভব নয় তবে, মস্তিষ্কের ক্ষতি প্রতিরোধ করা, বিশেষ করে স্ট্রোক প্রতিরোধ করে, সময়ের সাথে সাথে আপনার বিকাশ হওয়া অ্যাট্রোফির পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। কিছু গবেষক পরামর্শ দেন যে স্বাস্থ্যকর জীবনধারার কৌশলগুলি সাধারণত বার্ধক্যের সাথে যুক্ত অ্যাট্রোফিকে কমিয়ে দিতে পারে৷
আমি কীভাবে আমার মস্তিষ্ককে সঙ্কুচিত হওয়া বন্ধ করতে পারি?
গবেষকরা বলছেন মাঝারি ব্যায়াম যেমন বাগান করা এবং এমনকি নাচ মস্তিষ্কের সংকোচন কমাতে সাহায্য করতে পারে।তাদের গবেষণায়, গবেষকরা বলেছেন যে ব্যক্তিরা প্রতি সপ্তাহে একটি মাঝারি বা উচ্চ স্তরের ব্যায়াম করেছেন তাদের মস্তিষ্কের বয়স ৪ বছরের কম বয়সের সমতুল্য।
মস্তিষ্ক সঙ্কুচিত হওয়ার লক্ষণগুলি কী কী?
এই লক্ষণগুলির মধ্যে থাকতে পারে:
- স্মৃতি হারানো।
- চিন্তা ধীর।
- ভাষার সমস্যা।
- আন্দোলন এবং সমন্বয়ের সমস্যা।
- দরিদ্র রায়।
- মেজাজের ব্যাঘাত।
- সহানুভূতি হারানো।
- হ্যালুসিনেশন।
মস্তিষ্কের সংকোচন কি গুরুতর?
সেরিব্রাল অ্যাট্রোফি সব মানুষের মধ্যে স্বাভাবিকভাবেই ঘটে। কিন্তু কোষের ক্ষতি ত্বরান্বিত হতে পারে বিভিন্ন কারণে, যার মধ্যে রয়েছে আঘাত, সংক্রমণ, এবং স্মৃতিভ্রংশ, স্ট্রোক এবং হান্টিংটন রোগের মতো চিকিৎসা পরিস্থিতি। এই পরবর্তী ঘটনাগুলি কখনও কখনও আরও গুরুতর মস্তিষ্কের ক্ষতির পরিণতি ঘটায় এবং সম্ভাব্যভাবে প্রাণঘাতী
