সুচিপত্র:
- নিতম্ব অপহরণ কি আপনার জন্য খারাপ?
- নিতম্ব অপহরণকারীদের উদ্দেশ্য কী?
- নিতম্ব অপহরণকারীর দুর্বলতার কারণ কী?
- আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার একটি দুর্বল নিতম্ব অপহরণকারী আছে?
ভিডিও: কেন নিতম্ব অপহরণকারীরা আঘাত করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
হিপ টেন্ডোনাইটিস, টেন্ডিনোপ্যাথি বা অপহরণকারী অশ্রু প্রায়শই অত্যধিক ব্যবহারের কারণে ঘটে থাকে খেলাধুলা করার সময় যার জন্য প্রচুর লাফ দিতে হয় হিপ টেন্ডোনাইটিসও ঘটতে পারে যদি কাছাকাছি সহায়ক পেশীগুলি খুব বেশি হয় দুর্বল বা খুব শক্তিশালী, একটি পেশী ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে। টেন্ডনের অত্যধিক ব্যবহারও টেন্ডনে ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র অশ্রু সৃষ্টি করতে পারে।
নিতম্ব অপহরণ কি আপনার জন্য খারাপ?
নিতম্ব অপহরণকারীরা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায়শই ভুলে যাওয়া পেশী যা আমাদের দাঁড়ানো, হাঁটতে এবং স্বাচ্ছন্দ্যে পা ঘোরানোর ক্ষমতাতে অবদান রাখে। নিতম্ব অপহরণ ব্যায়াম শুধুমাত্র আপনাকে একটি টাইট এবং টোনড ব্যাকসাইড পেতে সাহায্য করতে পারে না, তারা নিতম্ব এবং হাঁটুতে ব্যথা প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে
নিতম্ব অপহরণকারীদের উদ্দেশ্য কী?
নিতম্বের অপহরণকারী পেশীগুলি পেলভিসের পার্শ্বীয় অনুবাদকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং একক পায়ের সমর্থনের সময় পেলভিসকে অনুভূমিক রাখার জন্য দায়ী। পর্যাপ্ত নিতম্ব অপহরণকারী শক্তি ছাড়া, শ্রোণীটি সুইং পায়ের পাশে কাত হয়ে যায়।
নিতম্ব অপহরণকারীর দুর্বলতার কারণ কী?
নিতম্বের অপহরণকারীর দুর্বলতা উচ্চতর গ্লুটিয়াল স্নায়ুর স্নায়ুর আঘাতের কারণে হতে পারে হয় স্নায়ু আটকানোর কারণে বা আইট্রোজেনিক কারণগুলির কারণে।
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার একটি দুর্বল নিতম্ব অপহরণকারী আছে?
যখন একজন ক্লায়েন্ট গাইট চক্রের স্ট্যান্স ফেজে তাদের ডান পায়ে হাঁটতে থাকে এবং তাদের বাম নিতম্ব নিচে নেমে যায়, এটি ডান নিতম্ব অপহরণকারীদের দুর্বলতা নির্দেশ করে। যদি নিতম্ব অপহরণকারীরা উভয় দিকে দুর্বল হয়, তাহলে এর ফলে ওয়াডলিং গেইট হয়, যা ভেগাস শোগার্লের স্ট্রটের কথা মনে করিয়ে দেয়।
প্রস্তাবিত:
নার্সিসিস্ট কেন আপনাকে আঘাত করতে উপভোগ করে?
এটি "প্রজেক্টিভ আইডেন্টিফিকেশন" নামক একটি প্রক্রিয়ার অংশ। যখন নার্সিসিস্ট রাগান্বিত, অসুখী, হতাশ, আহত বা আঘাতপ্রাপ্ত হয় - তখন সে নিষ্ঠার সাথে তার আবেগ প্রকাশ করতে অক্ষম বোধ করে এবং খোলাখুলিভাবে তাই করা হবে তার দুর্বলতা, তার অভাব, এবং স্বীকার করা। তার দুর্বলতা। নার্সিসিস্ট কেন আপনাকে আঘাত করতে চায়?
নিতম্ব অপহরণকারীরা কী করে?
নিতম্বের অপহরণকারী পেশী আপনার পা পাশে বাড়াতে সাহায্য করে, আপনার শরীর থেকে দূরে। আপনি যখন এক পায়ে দাঁড়ান তখন তারা আপনার পেলভিসকে সমর্থন করতেও সাহায্য করে। নিতম্ব অপহরণ কি গ্লুটের জন্য ভালো? নিতম্বের অপহরণ ওয়ার্কআউটগুলি গ্লুটগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, প্রাথমিকভাবে গ্লুটিয়াস মিডিয়াস, গ্লুটিয়াস মিনিমাস এবং টেনসর ফ্যাসিয়া ল্যাটে ফোকাস করে৷ হ্যাঁ, নিতম্বের অপহরণ গ্লুটের জন্য ভালো, যদি সঠিকভাবে করা হয়। নিতম্ব অপহরণকারী এবং অ্যাডডাক্টররা কী করে?
কেন কার্বাঙ্কেল এত খারাপ আঘাত করে?
স্টাফ ব্যাকটেরিয়া যা লোমকূপকে গভীরভাবে সংক্রমিত করে এবং ফোঁড়া (ফুরাঙ্কেল) সৃষ্টি করে যা ফুলে যায় এবং পুঁজে পূর্ণ হয়। তারা ক্রমাগত বড় হতে থাকে এবং খুব বেদনাদায়ক হয় যতক্ষণ না ফেটে যায় এবং নিষ্কাশন হয়। ফোঁড়ার ক্লাস্টার (কার্বাঙ্কেল নামে পরিচিত) একক ফোড়ার চেয়ে বেশি গুরুতর লক্ষণ সৃষ্টি করে। কারবাঙ্কেলের ব্যথায় কী সাহায্য করে?
কেন একটি কাগজ কাটা আঘাত করে?
আপনার শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় আপনার আঙ্গুলের ডগায় প্রতি বর্গ ইঞ্চিতে বেশি নার্ভ ফাইবার (যাকে nociceptors বলা হয়) রয়েছে। যখন আপনি একটি কাগজ কাটা পান, কাগজটি এই স্নায়ু তন্তুগুলির মাধ্যমে টুকরো টুকরো হয়ে যায়, ফলে আপনার মস্তিষ্কে অনেক ব্যথা সংকেত পাঠানো হয়। আপনি কিভাবে একটি কাগজ কাটা আঘাত থেকে বন্ধ করবেন?
কেন অপহরণকারীরা ফোর্টনিটে অক্ষম হয়?
“ একটি সমস্যার কারণে, আমরা অপহরণকারী জাহাজ অক্ষম করেছি এবং মাদারশিপ অপহরণ বর্তমানে বন্ধ রয়েছে৷” এপিক সম্ভবত অক্ষম অপহরণকারীরা যখন কিছু খেলোয়াড় একটি ত্রুটি খুঁজে পেয়েছিল যা তাদের অরক্ষিত করে তোলে এবং গেমটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জিতে যায়। অপহরণকারীরা কি ফোর্টনাইট অক্ষম?
