অটোফোবিয়া, বা মনোফোবিয়া, একা বা একা থাকার ভয়। একা থাকা, এমনকি বাড়ির মতো সাধারণত আরামদায়ক জায়গায়, এই অবস্থার লোকেদের জন্য গুরুতর উদ্বেগের কারণ হতে পারে। অটোফোবিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা মনে করেন নিরাপদ বোধ করার জন্য তাদের অন্য ব্যক্তি বা আশেপাশের অন্যান্য লোকের প্রয়োজন৷
আমরা একা থাকতে ভয় পাই কেন?
স্বাস্থ্য বীমাকারী সিগনার 2019 সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, 61% লোক " পর্যাপ্ত সামাজিক সমর্থন না থাকা, খুব কম অর্থপূর্ণ সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, দুর্বল শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং পর্যাপ্ত ভারসাম্য না থাকার কারণে একাকীত্ব বোধ করে আমাদের জীবন" TL;DR: আমাদের বেশিরভাগই অনেক বৈধ কারণে একাকী। একাকীত্বের উৎপত্তি গভীরে।
একা থাকার ভয় কোথা থেকে আসে?
অন্যান্য ফোবিয়াসের মতো, অটোফোবিয়াও হতে পারে শৈশবের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার কারণে যা এই ভয়ের কারণ। পিতামাতার চলে যাওয়া, হঠাৎ করে চলে যাওয়া প্রিয়জন, বা শৈশবে দু:খজনক সম্পর্কের মতো পরিত্যক্ত সমস্যা থেকে এর মূল হতে পারে।
একা থাকতে ভয় কি?
অটোফোবিয়া, আইসোলোফোবিয়া বা ইরেমোফোবিয়া নামেও পরিচিত, মনোফোবিয়া হল বিচ্ছিন্ন, একাকী বা একা থাকার ভয়।
একা থাকা কি সাধারণ ভয়?
বিচ্ছেদ উদ্বেগ একাকীত্বের ভয়ের সাথে বিচ্ছেদ উদ্বেগের অনেক মিল রয়েছে। বিশেষ করে, যখন লোকেরা কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির থেকে আলাদা হওয়ার ভয় বোধ করে তখন এটি অনেকটা বিচ্ছেদ উদ্বেগজনিত ব্যাধির মতো। ফোবিয়াস উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির বিভাগেও পড়ে এবং আপনি একাকীত্বের ফোবিয়া তৈরি করতে পারেন।
