চাপ দিলে কি আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত হবে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

এটা স্বাভাবিক যে স্ট্রেসের জন্য পিরিয়ড বিলম্বিত হয়, অথবা এমনকি আপনি এটি সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যেতে পারেন। স্ট্রেস হরমোন ঋতুস্রাবকে প্রভাবিত করে বলে পরিচিত, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের মানসিক চাপ বেশি থাকে তাদের পিরিয়ড মিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

স্ট্রেস কি আপনার পিরিয়ড ৫ দিনের জন্য বিলম্বিত করতে পারে?

যদি আপনি অনেক চাপের মধ্যে থাকেন, তাহলে আপনার শরীর ফাইট-অর-ফ্লাইট মোডে থাকতে পারে, যা আপনাকে সাময়িকভাবে ডিম্বস্ফোটন বন্ধ করে দিতে পারে। ডিম্বস্ফোটনের এই অভাব, আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত করতে পারে।

স্ট্রেস কি পিরিয়ড আসা বন্ধ করতে পারে?

স্ট্রেস। আপনি যদি মানসিক চাপে থাকেন, তাহলে আপনার মাসিক চক্র দীর্ঘ বা ছোট হতে পারে, আপনার মাসিক সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যেতে পারে, অথবা তারা আরও বেদনাদায়ক হতে পারে।আপনার আরাম করার সময় আছে তা নিশ্চিত করে চাপ এড়াতে চেষ্টা করুন। নিয়মিত ব্যায়াম, যেমন দৌড়ানো, সাঁতার কাটা এবং যোগব্যায়াম আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

পিরিয়ডের ক্ষেত্রে কতটা দেরি হওয়া স্বাভাবিক?

"গড়ে, এই চক্রগুলি 24 থেকে 38 দিন দীর্ঘ।" এর মানে হল এক মাসে 28 দিনের চক্র এবং পরের মাসে 26 দিনের চক্র সম্ভবত চিন্তা করার কিছু নেই। আপনার পিরিয়ড দেরিতে বিবেচিত হতে পারে যদি: আপনার শেষ পিরিয়ড থেকে 38 দিনের বেশি সময় হয়ে গেছে।

ঋতুস্রাবের বিলম্বের কারণ কী?

গর্ভাবস্থা হল পিরিয়ড মিস হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ, কিন্তু কিছু অন্যান্য চিকিৎসা এবং জীবনধারার কারণ রয়েছে যা আপনার মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করতে পারে। অত্যধিক ওজন হ্রাস, হরমোনের অনিয়ম, এবং মেনোপজ হল সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে যদি আপনি গর্ভবতী না হন৷