ব্রঙ্কাইকটেসিসে কোন খাবার এড়াতে হবে?

ব্রঙ্কাইকটেসিসে কোন খাবার এড়াতে হবে?
ব্রঙ্কাইকটেসিসে কোন খাবার এড়াতে হবে?

সুচিপত্র:

Anonim

এর মধ্যে রয়েছে স্টার্চি এবং চিনিযুক্ত খাবার স্টার্চি খাবার সবসময় প্রতিটি খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যেমন রুটি, আলু, ভাত, পাস্তা এবং সিরিয়াল। চিনিযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে কেক, বিস্কুট, মিষ্টি এবং ফিজি পানীয়। এগুলি অতিরিক্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে এবং আপনার ওজন বেশি হলে তা সীমিত করার প্রয়োজন হতে পারে৷

ব্রঙ্কাইক্টেসিস হলে কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন?

অতিরিক্ত লবণ, চিনি এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট এড়িয়ে চলুন এবং প্রচুর পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার খান

কোন খাবার ব্রঙ্কাইক্টেসিসকে সাহায্য করে?

সর্বোত্তম প্রোবায়োটিক খাবার হল ব্রিনড, ফার্মেন্টেড, এড চিজ, দই, কেফির, মিসো এবং সাউরক্রাউট দিনে দুবার উচ্চ মানের প্রোটিন পরিবেশন করুন।উদাহরণের মধ্যে রয়েছে মাংস, মাছ, বাদাম এবং বীজ, হাঁস-মুরগি, লেগুম এবং পনির। স্টার্চি উচ্চ ফাইবার শস্য এবং শাকসবজি প্রতিটি খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

কোন খাবার ফুসফুসের জন্য খারাপ?

ফুসফুসের ক্ষতিকর খাবার এড়িয়ে চলতে হবে

  • সাদা রুটি। সাদা রুটির মতো সাধারণ কার্বোহাইড্রেট এড়ানো উচিত, কারণ ফুসফুসের বিপাক করার জন্য এটি আরও বেশি কাজ করে। …
  • আলু চিপস। আলু চিপস লবণ এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট দিয়ে ভরা, দুটি জিনিস যা ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। …
  • চকলেট। …
  • বিয়ার। …
  • ঠান্ডা কাটা।

আমার ব্রঙ্কাইক্টেসিসকে সাহায্য করতে আমি কী করতে পারি?

হাইড্রেটেড থাকুন, প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন যাতে শ্লেষ্মা জমা হওয়া প্রতিরোধ করা যায়। মৌখিক এবং নিঃশ্বাসের ওষুধ গ্রহণ এবং প্রতিদিন শ্লেষ্মা ক্লিয়ারেন্স কৌশলগুলি সম্পাদন করার বিষয়ে পরিশ্রমী হন। টিকা সম্পর্কে আপ টু ডেট থাকা। ফ্লেয়ার আপের সময়এক থেকে দুই সপ্তাহ অ্যান্টিবায়োটিক খান।

প্রস্তাবিত:

আইসল্যান্ড কি এলভ এড়াতে রাস্তা ঘুরিয়েছে?

আইসল্যান্ড কি এলভ এড়াতে রাস্তা ঘুরিয়েছে?

এটি একটি গরম খবর হয়ে উঠেছে। অবশেষে, রাস্তা নির্মাণকারীরা হাল ছেড়ে দেয় এবং পাহাড়ের চারপাশে লুপ করে। আইসল্যান্ডে এমন অনেক দাগ আছে-বাড়িতে বিকৃত দেয়াল, সরু ড্রাইভওয়ে, রাস্তা হঠাৎ করে বিভক্ত হয়ে যায় in আইসল্যান্ডীয় এলভ এবং হুলডুফোক ("

রাতের খাবার এবং রাতের খাবার কি একই?

রাতের খাবার এবং রাতের খাবার কি একই?

রাতের খাবার এবং রাতের খাবার উভয়ই দিনের প্রধান খাবার, এবং বিশেষ করে সন্ধ্যায় খাওয়া খাবারের জন্য ব্যবহৃত হয়। রাতের খাবার বিশেষভাবে ব্যবহার করা হয় যখন খাবারটি বাড়িতে খাওয়া একটি অনানুষ্ঠানিক হয়, যখন রাতের খাবারটি যখন খাবারটি আরও আনুষ্ঠানিক হয় তখন নির্বাচিত শব্দটি হতে থাকে৷ রাতের খাবার বনাম রাতের খাবারের সময় কত?

আপনি কি লুপের জন্য নেস্টেড এড়াতে হবে?

আপনি কি লুপের জন্য নেস্টেড এড়াতে হবে?

ভারী নেস্টিং এড়িয়ে চলুন একটি সত্যিই খারাপ ধারণা হল লুপের ভিতরে লুপগুলি নেস্ট করা কারণ এর অর্থ হল বেশ কয়েকটি পুনরাবৃত্তিকারী ভেরিয়েবলের যত্ন নেওয়া (i, j, k, l, m…)। আপনি বিশেষায়িত টুল পদ্ধতি দিয়ে লুপের ভিতরে ভারী নেস্টিং এবং লুপ এড়াতে পারেন। খারাপ সম্পাদক এবং ছোট পর্দার কথা চিন্তা করুন৷ লুপের জন্য নেস্টেড ব্যবহার করা কি খারাপ?

ডায়াবেটিসের জন্য কোন খাবার এড়াতে হবে?

ডায়াবেটিসের জন্য কোন খাবার এড়াতে হবে?

11 ডায়াবেটিস এড়াতে খাবার এবং পানীয় চিনি-মিষ্টি পানীয়। চিনিযুক্ত পানীয় হল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে খারাপ পানীয়। … ট্রান্স ফ্যাট। … সাদা রুটি, ভাত এবং পাস্তা। … ফলের স্বাদযুক্ত দই। … মিষ্টি সকালের নাস্তার সিরিয়াল। … স্বাদযুক্ত কফি পানীয়। … মধু, অ্যাগেভ নেক্টার এবং ম্যাপেল সিরাপ। … শুকনো ফল। ডায়াবেটিস রোগীরা কোন খাবার অবাধে খেতে পারেন?

আপনাকে কোন নথিপত্র রাখতে হবে এবং কতক্ষণ রাখতে হবে?

আপনাকে কোন নথিপত্র রাখতে হবে এবং কতক্ষণ রাখতে হবে?

আপনার কতক্ষণ নথিপত্র রাখতে হবে? স্থায়ীভাবে স্টোর করুন: ট্যাক্স রিটার্ন, প্রধান আর্থিক রেকর্ড। … স্টোর 3-7 বছর: ট্যাক্স ডকুমেন্টেশন সমর্থন করে। … স্টোর ১ বছর: নিয়মিত বিবৃতি, পে স্টাব। … ১ মাসের জন্য রাখুন: ইউটিলিটি বিল, আমানত এবং তোলার রেকর্ড। … আপনার তথ্য সুরক্ষিত রাখুন। … আপনার আর্থিক হিসাব রক্ষা করুন। ডকুমেন্ট চার্ট কতক্ষণ রাখবেন?