খাদ্য, তরল এবং গ্যাস পাকস্থলী এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্য দিয়ে যাওয়ার কারণে পেটের গর্জন হয়। পেট গর্জন বা গর্জন হজমের একটি স্বাভাবিক অংশ। এই শব্দগুলিকে ধাক্কা দেওয়ার মতো পেটে কিছুই নেই যাতে সেগুলি লক্ষণীয় হতে পারে। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ক্ষুধামন্দা, অসম্পূর্ণ হজম, বা বদহজম।
হঠাৎ করে আমার পেট গুড়গুড় করছে কেন?
আপনি যে গালিগালাজ শুনতে পান তা স্বাভাবিক হজমের অংশ হতে পারে। যখন বাতাস এবং তরল আপনার অন্ত্রে থাকে, তখন আপনার অন্ত্রগুলি সংকোচনের মাধ্যমে সেগুলিকে সরিয়ে দেয়। নড়াচড়া পেটের মধ্য দিয়ে প্রতিধ্বনিত হতে পারে এবং শব্দ হতে পারে।
কোলাহল কি পেট খারাপ?
যদিও অন্ত্র থেকে আওয়াজ কিছু ক্ষেত্রে বিব্রতকর হতে পারে, সেগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। একটি কোলাহলপূর্ণ অন্ত্র নিজেই একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করে না। যাইহোক, একটি খুব কোলাহল বা সম্পূর্ণ নীরব অন্ত্র উদ্বেগের কারণ হতে পারে৷
আপনি কীভাবে পেটের কোলাহল বন্ধ করবেন?
সৌভাগ্যবশত, আপনার পেটের গর্জন বন্ধ করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
- জল পান করুন। আপনি যদি এমন কোথাও আটকে থাকেন যে আপনি খেতে পারেন না এবং আপনার পেট গজগজ করছে, তাহলে পানি পান করা তা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে। …
- আস্তে খান। …
- আরো নিয়মিত খান। …
- আস্তে চিবান। …
- গ্যাস সৃষ্টিকারী খাবার সীমিত করুন। …
- অম্লীয় খাবার কমিয়ে দিন। …
- অতিরিক্ত খাবেন না। …
- খাওয়ার পর হাঁটুন।
আমার ক্ষুধার্ত না থাকলে আমার পেট কেন গর্জন করছে?
A: "গর্জ করা" প্রায় অবশ্যই স্বাভাবিক এবং পেরিস্টালসিসের ফলাফল। পেরিস্টালসিস হ'ল পাকস্থলী এবং অন্ত্রের সমন্বিত ছন্দবদ্ধ সংকোচন যা খাদ্য এবং বর্জ্য স্থানান্তরিত করে। আপনার ক্ষুধার্ত থাকুক বা না থাকুক এটা সব সময় ঘটে।
