অনেক নিরামিষাশীরা তাদের খাদ্য থেকে প্রাণীর মাংস এবং মাছ বাদ দিলেও ডিম খান। যারা ডিম এবং দুগ্ধজাত খাবার খান তারা ল্যাক্টো-ওভো নিরামিষাশী নামে পরিচিত, আর যারা ডিম খান কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার খান না তারা ডিম্বাশয় নিরামিষাশী। যাইহোক, নৈতিক, ধর্মীয় বা স্বাস্থ্যগত কারণে কিছু নিরামিষাশীরা ডিম এড়িয়ে যেতে পারেন।
এমন ভেগান আছে যারা ডিম খায়?
টেকনিক্যালি, একটি ভেগান ডায়েট যাতে ডিম থাকে তা সত্যিই নিরামিষ নয়। পরিবর্তে, এটিকে বলা হয় ওভো-ভেজিটেরিয়ান। তবুও, কিছু নিরামিষাশীরা তাদের ডায়েটে ডিম অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উন্মুক্ত। সর্বোপরি, ডিম পাড়া মুরগির জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া এবং এটি তাদের কোনো ক্ষতি করে না।
ডিম খায় এমন নিরামিষাশীকে আপনি কী বলবেন?
'কোন নিরামিষাশী যদি ডিম খায় তবে তারা নিরামিষ, বা সঠিকভাবে বলা হয় ওভো-ল্যাক্টো নিরামিষ (বা ল্যাক্টো-ওভো নিরামিষ) i।e একজন নিরামিষাশী যিনি কোনো মাংস বা মাছ খান না। একটি সাধারণ ওভো-ল্যাক্টো নিরামিষ খাবারের মধ্যে রয়েছে ফল, শাকসবজি, শস্য, লেবু, বাদাম, বীজ, দুগ্ধজাত খাবার এবং ডিম।
ভেগানদের জন্য ডিম খারাপ কেন?
ডিমগুলিতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং কোলেস্টেরল থাকে এবং বিজ্ঞান পরিষ্কার – এগুলো খেলে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ভেগানরা মুরগির মালিক হলে কি ডিম খেতে পারে?
না, নিরামিষাশীরা ডিম খেতে পারে না যদিও তারা তাদের নিজস্ব মুরগি থেকে আসে। মুরগি মানুষের খাওয়ার জন্য ডিম উত্পাদন করে না, তারা তাদের প্রাকৃতিক প্রজনন চক্রের অংশ হিসাবে তাদের উত্পাদন করে। … যখন তারা আমাদের অন্তর্গত নয় তখন তাদের খাওয়ার জন্য নেওয়া অনৈতিক এবং নিরামিষ নয়।
