স্পলে ফুটের দুটি প্রধান কারণ হল অতি ওজন হওয়া বা অনুপযুক্ত জুতা পরা। অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রে, পাকে তাদের ধারণক্ষমতার বাইরে এমন বোঝা বহন করতে হয়, যার ফলে ফুটের স্প্লে অবস্থা হতে পারে।
আমার পায়ের আঙ্গুলগুলো আলাদা হয়ে যায় কেন?
আপনার দুটি পায়ের আঙুল একে অপরের সাথে সাথে না হয়ে তাদের মধ্যে 'V' আকৃতির মতো বেশি হলে, এটি আপনার জন্য। একটি প্লান্টার প্লেট টিয়ার এই ধরনের পায়ের আঙ্গুল বিচ্ছিন্ন হওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ - এবং কিছু লোক এই চিহ্নটি না দেখা পর্যন্ত বুঝতে পারে না যে এটি ঘটেছিল।
আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য?
আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার জন্মের সময় আপনার পা দেখতে এইরকম ছিল। এই পায়ের আঙুলের স্প্লে পাকে একটি শক্তিশালী কাঠামোতে পরিণত করতে এবং পুরো শরীরের জন্য স্থিতিশীলতা প্রদান করতে দেয়।
মর্টনের পায়ের আঙুল কি?
একটি মর্টনের পায়ের আঙুল যাকে অন্যথায় মর্টনের পা বা গ্রীক পা বা রয়্যাল টো বলা হয় একটি লম্বা দ্বিতীয় আঙুল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর কারণ হল বুড়ো আঙুলের পিছনের প্রথম মেটাটারসালটি দ্বিতীয় মেটাটারসাল এর পাশের তুলনায় ছোট।
আপনি কিভাবে মর্টনের পায়ের আঙুল ঠিক করবেন?
মর্টনের পায়ের ব্যথার চিকিৎসা
- ব্যায়াম। শারীরিক থেরাপি আপনার পায়ের পেশী শক্তিশালী ও প্রসারিত করতে পারে।
- ঔষধ। ওভার-দ্য-কাউন্টার NSAIDs, যেমন ibuprofen (Advil) এবং naproxen (Aleve) ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। …
- কাস্টম জুতার জিনিসপত্র।
