শ্বাসকষ্ট। পেটে অস্বস্তি বা বুকে ব্যথা। হঠাৎ মাথা ঘোরা। বিভ্রান্তি।
ফ্লু কি মানসিক বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে?
এছাড়া, আপনি ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বা মস্তিষ্কের ফ্লু থেকে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জটিলতা পেতে পারেন। কিছু কেন্দ্রীয় স্নায়বিক জটিলতার মধ্যে রয়েছে এনসেফালোপ্যাথি যখন আপনি একটি পরিবর্তিত মানসিক অবস্থা বা বিভ্রান্তি পান, বা এনসেফালাইটিস, যেখানে আসলে একটি সংক্রমণ বা মস্তিষ্কের প্রদাহ থাকে।
মস্তিষ্কের কুয়াশা কি ফ্লুর লক্ষণ?
আপনার মস্তিষ্কের কুয়াশাকে কী ট্রিগার করছে তা খুঁজুন
আবারও, এটি সেই লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যা একাধিক কারণের জন্য দায়ী করা যেতে পারে, কিন্তু যখন আমরা দেখি এটি ফ্লুর মতো উপসর্গ, জ্বর এবং ক্লান্তির পাশাপাশি দেখা যায়, অ্যালার্ম ঘণ্টা বাজতে শুরু করে।মস্তিষ্কের কুয়াশা হল এমন একটি শব্দ যা একটি সাধারণ অনুভূতিকে বর্ণনা করে যে আপনার মস্তিষ্ক যেমন হওয়া উচিত তেমনভাবে গুলি করছে না
ফ্লু কি আপনার মাথাকে অদ্ভুত অনুভব করতে পারে?
যদিও আপনার সর্দি-কাশির মতো সমস্যা থাকতে পারে যেমন শুঁকে যাওয়া এবং শক্ত হয়ে যাওয়া, ফ্লু আরও খারাপ উপসর্গ সৃষ্টি করে। অত্যধিক ক্লান্তি, মাথাব্যথা, ব্যথা অনুভব করা, জ্বর এবং ঠান্ডা লাগা এবং স্পর্শের প্রতি সংবেদনশীল ত্বক এই সমস্ত লক্ষণ।
আমি কীভাবে আমার মস্তিষ্কের কুয়াশা দূর করতে পারি?
চিকিৎসা - মস্তিষ্কের কুয়াশা দূর করার উপায়
- কম্পিউটার এবং মোবাইল ফোনে কম সময় ব্যয় করুন – নিজেকে বিরতি নিতে মনে করিয়ে দিন।
- ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, চাপ কমান।
- আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন।
- পর্যাপ্ত ঘুম পান - দিনে 7-8 ঘন্টা, রাত 10 টায় ঘুমাতে যান বা মধ্যরাতের পরে না।
- নিয়মিত ব্যায়াম।
- মদ, ধূমপান এবং বিকেলে কফি পান এড়িয়ে চলুন।
