Logo bn.boatexistence.com

সার্কাডিয়ান ঘড়ির অর্থ কী?

সুচিপত্র:

সার্কাডিয়ান ঘড়ির অর্থ কী?
সার্কাডিয়ান ঘড়ির অর্থ কী?

ভিডিও: সার্কাডিয়ান ঘড়ির অর্থ কী?

ভিডিও: সার্কাডিয়ান ঘড়ির অর্থ কী?
ভিডিও: সার্কাডিয়ান রিদম সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার 2024, জুলাই
Anonim

(sir-KAY-dee-un RIH-thum) শারীরিক, মানসিক এবং আচরণের পরিবর্তনের স্বাভাবিক চক্র যা শরীর ২৪ ঘণ্টার চক্রের মধ্য দিয়ে যায়। সার্কাডিয়ান রিদমগুলি বেশিরভাগ আলো এবং অন্ধকার দ্বারা প্রভাবিত হয় এবং মস্তিষ্কের মাঝখানে একটি ছোট এলাকা দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়৷

সার্কাডিয়ান ঘড়ি কি করে?

সার্কেডিয়ান রিদম হল আমাদের মস্তিষ্কের ২৪ ঘণ্টার অভ্যন্তরীণ ঘড়ি যা আমাদের পরিবেশের আলোক পরিবর্তনে সাড়া দিয়ে সতর্কতা এবং ঘুমের চক্র নিয়ন্ত্রণ করে। আমাদের শারীরবৃত্তি এবং আচরণ পৃথিবীর তার অক্ষের চারপাশে ঘূর্ণনের দ্বারা গঠিত হয়৷

মানুষের সার্কেডিয়ান ঘড়ি কি?

মানুষের মধ্যে, সার্কাডিয়ান ছন্দ হল আনুমানিক 24-ঘন্টার প্যাটার্ন যা শরীর এবং মস্তিষ্কের মধ্য দিয়ে যায়, যা শরীরের শারীরিক ও মানসিক অবস্থার সাথে মেজাজ এবং আচরণগত পরিবর্তনের অনুমতি দেয়। পরিবর্তনঘুম-জাগরণ চক্রটি সর্বাধিক স্বীকৃত সার্কাডিয়ান ছন্দগুলির মধ্যে একটি৷

সার্কাডিয়ান ঘড়ি কেন গুরুত্বপূর্ণ?

কেন সার্কাডিয়ান রিদম গুরুত্বপূর্ণ? আপনার সার্কাডিয়ান রিদম আপনার শরীরকে কখন ঘুমাতে হবে এবং কখন জেগে থাকতে হবে তা জানাতে সাহায্য করে। জেগে থাকা এবং দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করার ফলে হারিয়ে যাওয়া শক্তি পুনরুদ্ধার করতে আমাদের সাহায্য করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ ।

একটি সার্কাডিয়ান চক্রের উদাহরণ কী?

সার্কাডিয়ান ছন্দের অনেক উদাহরণ রয়েছে, যেমন ঘুম-জাগরণ চক্র, শরীরের তাপমাত্রা চক্র, এবং চক্র যেখানে বেশ কয়েকটি হরমোন নিঃসৃত হয়। ইনফ্রাডিয়ান ছন্দের সময়কাল 24 ঘন্টারও বেশি। মহিলাদের মাসিক চক্র এবং ভাল্লুকের হাইবারনেশন চক্র দুটি ভালো উদাহরণ৷

প্রস্তাবিত: