সুচিপত্র:
- কার্বনেটেড পানীয় কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করতে পারে?
- কার্বনেটেড পানীয় আপনার ওজন বাড়ায় কেন?
- আপনি কি কার্বনেটেড জলে ওজন কমাতে পারেন?
- কার্বনেটেড জলের অসুবিধাগুলি কী কী?
ভিডিও: কার্বনেটেড পানি কি ওজন বাড়াতে পারে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
স্ফুলিঙ্গ জল ওজন বাড়ায় না, কারণ এতে শূন্য ক্যালোরি রয়েছে। যাইহোক, যখন অন্যান্য উপাদান যোগ করা হয়, যেমন মিষ্টি, চিনি এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী, তখন পানীয়টিতে সোডিয়াম এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকতে পারে - সাধারণত 10 ক্যালোরি বা তার কম৷
কার্বনেটেড পানীয় কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করতে পারে?
কার্বনেশন বেশিরভাগ জল, এবং এটি সাধারণত ক্যালোরি মুক্ত, কিন্তু এটি সত্যিই আপনার পেট ফুলিয়ে দিতে পারে। "কারণ কার্বোনেশন আসে পানির সাথে মিশ্রিত গ্যাস থেকে, আপনি যখন কার্বনেটেড পানীয় পান করেন, তখন গ্যাস আপনার পেটে 'ফুঁকিয়ে উঠতে পারে'," গিডাস বলেছেন৷
কার্বনেটেড পানীয় আপনার ওজন বাড়ায় কেন?
একটি হল কার্বনেটেড পানীয় পান করার পর, আপনার পাকস্থলীতে কার্বন ডাই অক্সাইড নিঃসৃত হয়। পাকস্থলীতে রাসায়নিক রিসেপ্টর রয়েছে যা কার্বন ডাই অক্সাইড সনাক্ত করে এবং কোষের কোষগুলিকে সৃষ্টি করে। পেটের উপরে ঘেরলিন ছেড়ে দেয় এবং এটি আপনাকে ক্ষুধার্ত অনুভব করে।
আপনি কি কার্বনেটেড জলে ওজন কমাতে পারেন?
কার্বনেটেড জল পান করার সম্ভবত সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সুবিধা হল যে এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। … এইভাবে, কার্বনেটেড জল "খালি ক্যালোরি" হিসাবে কাজ করে যা আপনার খাওয়ার ইচ্ছা কমিয়ে দেবে। কম খেলে আপনার ওজন দ্রুত কমবে।
কার্বনেটেড জলের অসুবিধাগুলি কী কী?
যদিও এটি আইবিএস ঘটাবে না, কার্বনেটেড জল ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের কারণ হতে পারে, যা আপনি যদি কার্বনেটেড পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে আইবিএস ফ্লেয়ার-আপ হতে পারে। মূল কথা: যদি আপনার পেটের সমস্যা থাকে এবং কার্বনেটেড জল পান করার পরে আপনার জ্বলন্ত সমস্যা হয়, তাহলে আপনি সেগুলি দূর করাই ভালো হতে পারেন৷
প্রস্তাবিত:
অনির্ণয় করা ডায়াবেটিস কি ওজন বাড়াতে পারে?
ডায়াবেটিস এবং ওজন বৃদ্ধি ওজন বৃদ্ধি ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য ইনসুলিন-সম্পর্কিত চিকিৎসা অবস্থার একটি সাধারণ লক্ষণ। যাদের ডায়াবেটিস নেই তাদের তুলনায়, টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের শরীরের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের উচ্চতর ঝুঁকি রয়েছে। অনির্ণয় টাইপ 2 ডায়াবেটিস কি ওজন বাড়াতে পারে?
স্কাইলা আইউড কি ওজন বাড়াতে পারে?
সাধারণত, অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইস (IUD) সাধারণত ওজন বৃদ্ধির কারণ হয় না গবেষণায় দেখা গেছে যে কপার আইইউডি (প্যারাগার্ড) কোনো ওজন বাড়ায় না এবং হরমোনজনিত আইইউডি (মিরেনা), Skyla, Kyleena, Liletta) শুধুমাত্র প্রায় 5% মহিলাদের ওজন বৃদ্ধির কারণ। IUD-এর অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:
জেস্ট্রিল কি ওজন বাড়াতে পারে?
না, লিসিনোপ্রিল ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধির কারণ বলে জানা যায় না ক্লিনিকাল স্টাডিতে ওষুধ গ্রহণকারীরা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে ওজন পরিবর্তনের রিপোর্ট করেননি। অব্যক্ত ওজন হ্রাস লিভারের ক্ষতির একটি উপসর্গ হতে পারে, এটি খুব বিরল কিন্তু সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লিসিনোপ্রিল। Zestril এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ভেনলাফ্যাক্সিন কি ওজন বাড়াতে পারে?
প্যারোক্সেটাইন, মিরটাজাপাইন এবং অন্যান্য অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যেমন ভেনলাফ্যাক্সিন (EFFEXOR®, EFFEXOR XR®) দিয়ে চিকিত্সা করা রোগীদের একটি বড় অনুপাতের ওজন উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি পায় । ভেনলাফ্যাক্সিন কি ওজন বাড়ায় বা ওজন কমায়? অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট যা ওজন বাড়াতে পারে বা নাও পারে Bupropion:
স্ট্রেস কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
অতএব, দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস, বা খারাপভাবে পরিচালিত মানসিক চাপ, উচ্চতর কর্টিসল স্তরের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা আপনার ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে, যার শেষ পরিণতি ওজন বৃদ্ধি বা অবাঞ্ছিত পাউন্ড হারাতে অসুবিধা হয়। কর্টিসল শুধুমাত্র ওজন বাড়াতে সাহায্য করে না, কিন্তু আপনি ওজন কোথায় রাখবেন তাও প্রভাবিত করতে পারে। অত্যধিক খাওয়া ছাড়াই কি মানসিক চাপ বাড়তে পারে?