সুচিপত্র:
- পরিবর্তনে ভয় পাওয়া কি স্বাভাবিক?
- আপনি কীভাবে পরিবর্তনের ভয় কাটিয়ে উঠবেন?
- পরিবর্তন আমাকে ভীত করে কেন?
- আথাজাগোরাফোবিয়া কি?
ভিডিও: যখন পরিবর্তন দ্বারা ভীত?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পরিবর্তনের ভয়, বা মেটাথেসিওফোবিয়া, এমন একটি ফোবিয়া যা অজানা বিষয়ে অত্যন্ত ভয় পাওয়ার কারণে মানুষ তাদের পরিস্থিতি পরিবর্তন করা এড়ায়। এটি কখনও কখনও নড়াচড়া করার ভয়ের সাথে যুক্ত থাকে, যা ট্রপোফোবিয়া নামেও পরিচিত৷
পরিবর্তনে ভয় পাওয়া কি স্বাভাবিক?
পরিবর্তনের ভয় হল একটি লোকেরা যে সবচেয়ে সাধারণ ভয়ের মুখোমুখি হয় আমি এটি প্রায়শই আমার থেরাপি ক্লায়েন্টদের মধ্যে এবং বন্ধুদের মধ্যে প্রায়শই দেখি। পরিবর্তন সবার জন্য কঠিন; খুব কম লোকই আছে যারা তাদের জীবনে বড় ধরনের বিপর্যয়ের সম্ভাবনা নিয়ে কিছুটা উদ্বিগ্ন বোধ করে না।
আপনি কীভাবে পরিবর্তনের ভয় কাটিয়ে উঠবেন?
এখানে ৭টি ধাপ রয়েছে যা আপনি পরিবর্তনের ভয় কাটিয়ে উঠতে ব্যবহার করতে পারেন:
- জীবন মানেই পরিবর্তন আর পরিবর্তন মানেই জীবন। …
- পরিস্থিতি মেনে নাও, কিন্তু নিজেকে এর কাছে পদত্যাগ করবেন না! …
- ব্যর্থতাকে ইতিবাচক কিছু হিসেবে দেখুন। …
- প্রতিটি সামান্য সাফল্য উদযাপন করুন। …
- দায়িত্বশীল হোন। …
- ধৈর্য ধরুন। …
- আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরে পা বাড়ান।
পরিবর্তন আমাকে ভীত করে কেন?
নিউরোসায়েন্স গবেষণা আমাদের শেখায় যে অনিশ্চয়তা আমাদের মস্তিষ্কে একটি ত্রুটির মতো নিবন্ধন করে। আমরা আবার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার আগে এটিকে সংশোধন করা দরকার, তাই আমরা যদি এটি এড়াতে পারি তবে সেখানে আড্ডা দেওয়া উচিত নয়। আমরা পরিবর্তনকেও ভয় পাই কারণ আমরা ভয় করি যে আমরা হারাতে পারি সেই পরিবর্তনের সাথে যা জড়িত।
আথাজাগোরাফোবিয়া কি?
Athazagoraphobia হল কাউকে বা কিছু ভুলে যাওয়ার ভয়, সেইসাথে ভুলে যাওয়ার ভয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বা আপনার কাছের কেউ আলঝেইমার রোগ বা স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাওয়ার উদ্বেগ বা ভয় থাকতে পারে।
প্রস্তাবিত:
পরিবর্তন করা হয়েছে নাকি পরিবর্তন করা হয়েছে?
উভয়ই সম্ভব, ব্যাকরণগত, এবং বাক্যগত, কিন্তু "আমার ইমেল আইডি পরিবর্তিত হয়েছে" এর অর্থ হল আইডিটি আর আগের মতো নেই, যখন "আমার ইমেল আইডি হয়েছে পরিবর্তিত" এই বিষয়টির উপর আরও চাপ দেয় যে সক্রিয়ভাবে আইডি পরিবর্তন করার জন্য কেউ দায়ী৷ যদি আপনি এটি পরিবর্তন করেন, "
পরিবর্তন খুঁজে পেলে কোনটি পরিবর্তন করে?
ভালোবাসা ভালোবাসা নয় যা পরিবর্তন পেলেই বদলে যায়, অথবা অপসারণের জন্য রিমুভারের সাথে বাঁকানো হয়: আরে না! এটি একটি চিরস্থায়ী চিহ্ন যা তুষারপাতের দিকে দেখায় এবং কখনই কাঁপানো হয় না; এটি প্রতিটি বিচরণ বাকলের কাছে তারা, যার মূল্য অজানা, যদিও তার উচ্চতা নেওয়া উচিত। … এটি শেক্সপিয়রের সবচেয়ে বিখ্যাত প্রেমের সনেটগুলির মধ্যে একটি৷ সনেট 116-এর বার্তা কী?
গন্ধ পরিবর্তন করার সময় আপনার কি কয়েল পরিবর্তন করা উচিত?
আপনার ভ্যাপ কয়েল হেড সম্ভবত একটি নির্দিষ্ট স্বাদের প্রতি আপনার ভক্তিকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি কেবল আপনার ট্যাঙ্ক খালি করেন এবং রিফিল করেন, তাহলে ই-তরল অবশিষ্টাংশ চারপাশে লেগে থাকবে এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাদ সৃষ্টি করবে। … সুখবর: স্বাদ পরিবর্তন করার সময় আপনাকে কয়েল পরিবর্তন করতে হবে না .
এই সাধারণ ধর্মঘটে সরকার ভীত কেন?
এই সাধারণ ধর্মঘটে সরকার ভীত কেন? নিয়োগকারী এবং সরকারী কর্মকর্তারা যারা ধর্মঘটের বিরোধিতা করেছিল তারা এটিকে নির্বাচিত কর্তৃপক্ষকে উৎখাত করার একটি ভয়ঙ্কর ষড়যন্ত্র হিসাবে দেখেছিল … তারা কানাডায় জন্মগ্রহণ করেননি এমন কোনও নাগরিককে নির্বাসন দেওয়ার অনুমতি দিয়ে আইন পাস করে এবং তারপরে অনেককে গ্রেপ্তার করে। ধর্মঘট নেতাদের। উইনিপেগ সাধারণ ধর্মঘট সম্পর্কে সরকার কী করেছে?
ব্ল্যাক সাবাথ দ্বারা পরিবর্তন কি একটি আবরণ?
চার্লস ব্র্যাডলি একটি আত্মা সঙ্গীত শৈলীতে গানটির একটি প্রচ্ছদ রেকর্ড করেছেন৷ এটি প্রথম 2013 সালে রেকর্ড স্টোর ডে ব্ল্যাক ফ্রাইডে একক হিসাবে প্রকাশিত হয়েছিল এবং পরে ব্র্যাডলির 2016 অ্যালবাম পরিবর্তনের শিরোনাম ট্র্যাক হিসাবে প্রকাশিত হবে৷ ব্ল্যাক সাবাথের পরিবর্তনগুলি কে কভার করেছে?
