ডায়াবেটিস কম বা উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে, যা মানুষের মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা বোধ করতে পারে। উচ্চ রক্তে শর্করার সাথে ডিহাইড্রেশনও হতে পারে, কারণ শরীর প্রস্রাবের মাধ্যমে রক্ত থেকে অতিরিক্ত গ্লুকোজ বের করে দেয়, অতিরিক্ত পানি গ্রহণ করে।
একজন ডায়াবেটিস রোগীর মাথা হালকা মনে হলে কি করা উচিত?
হালকা মাথাব্যথা
আপনি যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার এই সাধারণ উপসর্গটি অনুভব করেন, তাহলে হাইপোগ্লাইসেমিয়াকে দ্রুত 15 থেকে 20 গ্রাম দ্রুত-অভিনয়কারী কার্বোহাইড্রেট দিয়ে চিকিৎসা করুন, যেমন জুস, পরামর্শ দেয় মায়ো ক্লিনিক। শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন, এবং যদি মাথার মাথা 15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে থাকে, তবে এটিই ডাক্তারের সাহায্য নেওয়ার সময়, হার্ভার্ড পরামর্শ দেয়৷
ডায়াবেটিস কি আপনার মাথাকে অদ্ভুত অনুভব করতে পারে?
সুতরাং ডায়াবেটিসের কারণে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে গেলে, আপনি মস্তিষ্কের কুয়াশা বিকাশ করতে পারেন। মস্তিষ্কের কুয়াশা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা বর্ণনা করে যেমন: ঘনত্ব হ্রাস। মেজাজের পরিবর্তন।
রক্তে শর্করার উচ্চতা কি মাথা ব্যথার কারণ হয়?
ডিহাইড্রেশন। উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা (হাইপারগ্লাইসেমিয়া) পলিউরিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত গ্লুকোজ অপসারণের প্রয়াসে শরীর থেকে অত্যধিক তরল বের করে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। শরীরে পানির মাত্রা কম হলে, মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করতে সমস্যায় পড়তে পারে এবং হালকা মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
কিভাবে আমি হালকা মাথা বোধ করা বন্ধ করব?
আপনি কীভাবে মাথা ঘোরার চিকিৎসা করবেন
- মাঝরা না হওয়া পর্যন্ত শুয়ে পড়ুন, তারপর ধীরে ধীরে উঠুন।
- ধীরে এবং সাবধানে চলুন।
- প্রচুর বিশ্রাম পান।
- প্রচুর তরল পান করুন, বিশেষ করে পানি।
- কফি, সিগারেট, অ্যালকোহল এবং মাদক এড়িয়ে চলুন।
