সুচিপত্র:
- সিম্ফিসিস পবিস ডায়াস্ট্যাসিস কেমন লাগে?
- পিউবিক সিম্ফিসিসের সাথে আপনার কী করা উচিত নয়?
- আপনি কীভাবে ডায়াস্টেসিস সিম্ফিসিস পাবিসের চিকিৎসা করবেন?
- পিউবিক সিম্ফিসিস সারতে কতক্ষণ লাগে?
ভিডিও: আমার পিউবিক সিম্ফিসিস পপ করে কেন?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
SPD এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল গর্ভাবস্থা। এটা মনে করা হয় যে এসপিডি 5 গর্ভবতী মহিলার মধ্যে 1 জনকে কিছুটা হলেও প্রভাবিত করে। গর্ভাবস্থায়, আপনার নিতম্বের লিগামেন্ট এবং পেশীগুলিকে আলগা করতে রিলাক্সিনের মতো হরমোন নিঃসৃত হয়।
সিম্ফিসিস পবিস ডায়াস্ট্যাসিস কেমন লাগে?
সিম্ফিসিস পাবিস ডিসফাংশন লক্ষণ
আপনি যখন কিছু নড়াচড়া করেন তখন ব্যথা হয় যেমন এক পায়ে ওজন রাখা বা পা আলাদা করে ছড়িয়ে দেওয়ার সময়। হাঁটা, বিছানায় গড়াগড়ি দেওয়া, সিঁড়ি বেয়ে উপরে বা নিচে যাওয়া, সামনের দিকে বাঁকানো বা বসা অবস্থান থেকে উঠার মতো নিয়মিত দৈনন্দিন চলাফেরায় ব্যথা।
পিউবিক সিম্ফিসিসের সাথে আপনার কী করা উচিত নয়?
SPD অস্বস্তিকর বা অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি সিঁড়ি বেয়ে উঠছেন বা গাড়ি থেকে নামছেন।পিউবিক সিম্ফিসিস ডায়াস্ট্যাসিস ঘটে যখন জয়েন্টটি অনেক দূরে আলাদা হয়ে যায়। SPD ব্যথা প্রতিরোধ বা কমাতে, ভ্যাকুয়ামিং এবং উত্তোলনের মতো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন, ঠান্ডা বা তাপ প্রয়োগ করুন এবং একটি পেলভিক সাপোর্ট বেল্ট পরুন
আপনি কীভাবে ডায়াস্টেসিস সিম্ফিসিস পাবিসের চিকিৎসা করবেন?
পেলভিস ডায়াস্টেসিসের জন্য বর্ণিত চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে পেলভিক বাইন্ডার প্রয়োগের সাথে শারীরিক থেরাপি এবং অবিলম্বে ওজন বহন করা, বেডরেস্টের সাথে অ-ওজন বহন করা, বন্ধ হ্রাস বাইন্ডারের প্রয়োগ, স্যাক্রোইলিয়াক স্ক্রু সহ বা ছাড়া সামনের বাহ্যিক ফিক্সেটরের প্রয়োগ …
পিউবিক সিম্ফিসিস সারতে কতক্ষণ লাগে?
একটি বিচ্ছিন্ন পিউবিক সিম্ফিসিস নিজে থেকে সেরে উঠতে ৩ থেকে ৮ মাস সময় নিতে পারে। এই অবস্থার বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রসবের পরে প্রায় 2 মাস ধরে ব্যথা বা অস্বস্তি থাকে৷
প্রস্তাবিত:
সিম্ফিসিস এবং সিনকন্ড্রোসিস জয়েন্টগুলির মধ্যে পার্থক্য কী?
সংলগ্ন হাড়গুলি হায়ালাইন কার্টিলেজের দ্বারা একত্রিত হলে একটি সিনকন্ড্রোসিস তৈরি হয়। … একটি সিম্ফিসিস যেখানে হাড়গুলি ফাইব্রোকারটিলেজ ফাইব্রোকারটিলেজ দ্বারা যুক্ত হয় ফাইব্রোকারটিলেজ একটি শক্ত, ঘন এবং তন্তুযুক্ত উপাদান যা কারটিলেজের ছেঁড়া অংশ পূরণ করতে সাহায্য করে;
কিভাবে সিম্ফিসিস ফান্ডাল হাইট চেক করবেন?
একটি টেপ পরিমাপ ব্যবহার করে যা সেন্টিমিটার পরিমাপ করে, জরায়ুর শীর্ষে শূন্য মার্কার রাখুন। টেপ পরিমাপটি আপনার পেটের নীচে উল্লম্বভাবে সরান এবং অন্য প্রান্তটি আপনার পিউবিক হাড়ের শীর্ষে রাখুন। এটি আপনার মৌলিক উচ্চতা পরিমাপ। আপনি কিভাবে সিম্ফিসিস ফান্ডাল উচ্চতা পরিমাপ করবেন?
বৌদ্ধ সন্ন্যাসীরা কি তাদের পিউবিক চুল কামানো?
Tonsure এখনও ক্যাথলিক ধর্মে নির্দিষ্ট ধর্মীয় আদেশ দ্বারা একটি ঐতিহ্যবাহী অনুশীলন (পোপের অনুমতিতে)। এটি ইস্টার্ন অর্থোডক্স চার্চে সদ্য বাপ্তিস্ম নেওয়া সদস্যদের জন্যও ব্যবহৃত হয় এবং প্রায়শই বৌদ্ধ নবজাতক, সন্ন্যাসী এবং সন্ন্যাসীদের জন্য ব্যবহৃত হয়। বৌদ্ধ ভিক্ষুরা কি ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করেন?
পিউবিক চুল কখন গজায়?
আপনার মাথার চুলের তুলনায় আপনার পিউবিক চুল অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পায় এমন ধারণার একটি অংশ এটি অনুসরণ করা বৃদ্ধি চক্রের কারণে হতে পারে। পিউবিক চুল-এবং শরীরের অন্যান্য লোমের সাথে-সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াটি প্রায় 30 থেকে 44 দিন সময় নেয়, ডঃ হ্যাজেন বলেছেন৷ একজন 13 বছর বয়সী ব্যক্তির কি পিউবিক চুল শেভ করা উচিত?
গর্ভাবস্থায় পিউবিক সিম্ফিসিস ডায়াস্ট্যাসিস কখন ঘটে?
"এসপিডি সত্যিই গর্ভাবস্থায় যে কোনো সময় আসতে পারে," সে বলে৷ “কিন্তু 12-14 সপ্তাহ সাধারণত যখন আপনার শিথিলতার শীর্ষ থাকে। আপনার গর্ভাবস্থায় SPD আছে কিনা আপনি কিভাবে বুঝবেন? সিম্ফিসিস পাবিস ডিসফাংশন লক্ষণ আপনি যখন কিছু নড়াচড়া করেন তখন ব্যথা হয় যেমন এক পায়ে ওজন রাখা বা পা আলাদা করে ছড়িয়ে দেওয়ার সময়। হাঁটা, বিছানায় গড়াগড়ি দেওয়া, সিঁড়ি বেয়ে উপরে বা নিচে যাওয়া, সামনের দিকে বাঁকানো বা বসা অবস্থান থেকে উঠার মতো নিয়মিত দৈনন্দিন চলাফেরায় ব্যথা।