- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:27.
বিলবেরি কখনও কখনও মুখের মাধ্যমে চোখের অবস্থা যেমন রেটিনার ব্যাধি, ছানি, অদূরদর্শীতা এবং গ্লুকোমার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়। কিছু প্রমাণ আছে যে বিলবেরি রেটিনা রোগে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এমন কোনো ভালো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে বিলবেরি চোখের অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য কার্যকরী
বিলবেরি আপনার চোখের জন্য ভালো কেন?
ব্লুবেরি এবং বিলবেরির নির্যাসগুলিকে খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবেও প্রচার করা হয় ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, এটি অপরিবর্তনীয় অবস্থা যা ঘটে যখন ম্যাকুলা, রেটিনার কেন্দ্রীয় অংশ, অবনতি হয় রেটিনা হল চোখের পিছনের টিস্যু যা আলো শনাক্ত করে।
বিলবেরির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
বিলবেরির সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:
- ওয়েস্টিং সিন্ড্রোম (ক্যাচেক্সিয়া): ওজন হ্রাস, পেশী হ্রাস, ক্লান্তি, দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাস।
- অ্যানিমিয়া।
- হলুদ ত্বক ও চোখ (জন্ডিস)
- উচ্চ মাত্রায় উত্তেজনা (প্রাণী অধ্যয়ন)
- রক্তে শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করতে পারে।
আমার প্রতিদিন কতটা বিলবেরি খাওয়া উচিত?
মুখ দিয়ে: শুকনো, পাকা বেরির সাধারণ ডোজ: 20-60 গ্রাম দৈনিক। লোকেরা 5-10 গ্রাম (1-2 চা চামচ) ম্যাশ করা বেরি থেকে তৈরি এক ধরণের চা পান করে। 160 মিলিগ্রাম বিলবেরি নির্যাসের একটি ডোজ দিনে দুবার গ্রহণ করা হয়েছে রোগাক্রান্ত রেটিনা রোগীদের জন্য।
বিলবেরির উপকারিতা কি?
বিলবেরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এটি ক্যান্সার, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ সহ আপনার প্রদাহজনিত রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।বিলবেরিতে ফেনোলিক অ্যাসিড রয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে ফেনোলিক অ্যাসিড আপনার আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
