উচ্চতা মূলত জেনেটিক্স দ্বারা নির্ধারিত হয়, এবং বেশিরভাগ মানুষ 18 বছর বয়সের পরে লম্বা হবে না। যাইহোক, শৈশব এবং কৈশোরে সঠিক পুষ্টি আপনাকে আপনার উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
কোন বয়সে একটি মেয়ে উচ্চতা বৃদ্ধি বন্ধ করে?
মেয়েরা শৈশব এবং শৈশব জুড়ে দ্রুত গতিতে বেড়ে ওঠে। যখন তারা বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছায়, বৃদ্ধি আবার নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। মেয়েরা সাধারণত বেড়ে ওঠা বন্ধ করে দেয় এবং 14 বা 15 বছর বয়সে প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চতায় পৌঁছায়, অথবা মাসিক শুরু হওয়ার কয়েক বছর পর।
আপনি কিভাবে বুঝবেন কখন আপনার বেড়েছে?
কীভাবে জানবেন কখন তারা বড় হচ্ছে
- গত এক থেকে দুই বছরে প্রবৃদ্ধি যথেষ্ট মন্থর হয়েছে।
- গত এক থেকে দুই বছরের মধ্যে তাদের মাসিক শুরু হয়েছে।
- পিউবিক এবং আন্ডারআর্মের চুল পুরোপুরি বেড়েছে।
- এরা দেখতে অনেকটা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, বাচ্চাদের মতো উচ্চতার বিপরীতে;.
ছেলেরা কি ১৭ বছরের পরে বড় হয়?
ছেলেরা অবিশ্বাস্য হারে বেড়ে উঠছে বলে মনে হচ্ছে, যা যে কোনো অভিভাবককে অবাক করে দিতে পারে: ছেলেরা কখন বড় হওয়া বন্ধ করে? ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (NHS) অনুসারে, অধিকাংশ ছেলে 16 বছর বয়সের মধ্যে তাদের বৃদ্ধি সম্পন্ন করে কিছু ছেলে তাদের কিশোর বয়সে আরও এক ইঞ্চি বা তার বেশি বৃদ্ধি পেতে পারে।
18 এর পরেও কি উচ্চতা বাড়ে?
সারাংশ: বেশিরভাগ লোকের জন্য, হাড়ের গ্রোথ প্লেটগুলি বন্ধ হওয়ার কারণে 18 থেকে 20 বছর বয়সের পরে উচ্চতা বাড়বে না। আপনার মেরুদণ্ডের ডিস্কের সংকোচন এবং ডিকম্প্রেশন সারা দিন উচ্চতায় ছোট পরিবর্তন ঘটায়।
