রোদে পোড়ার চিকিৎসা কিভাবে করবেন
- ব্যথা উপশম করতে ঘন ঘন ঠান্ডা স্নান বা ঝরনা নিন। …
- রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত করতে অ্যালোভেরা বা সয়া যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। …
- যেকোনো ফোলাভাব, লালভাব এবং অস্বস্তি কমাতে অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন গ্রহণের কথা বিবেচনা করুন৷
- অতিরিক্ত পানি পান করুন।
রোদে পোড়ার জন্য সবচেয়ে ভালো জিনিস কি?
রোদে পোড়া চিকিৎসা ও ঘরোয়া প্রতিকার
- নির্দেশ অনুযায়ী ত্বকে অ্যালো বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান।
- ঠাণ্ডা ত্বকের জন্য ঠান্ডা স্নান বা ঝরনা নিন।
- স্কিনকে প্রশমিত করতে শীতল কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
- ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন, নুপ্রিন) নিন।
- ফুসকা একা ছেড়ে দিন।
আপনি কীভাবে তাৎক্ষণিকভাবে রোদে পোড়া নিরাময় করবেন?
তাৎক্ষণিকভাবে রোদে পোড়া ভাব দূর করতে, এ এলাকায় বরফ এবং সুগন্ধিমুক্ত লোশন বা ১০০% অ্যালোভেরা লাগান। …
- একটি ঠান্ডা গোসল বা গোসল করুন। …
- অ্যালোভেরা জেল বা ময়েশ্চারাইজার লাগান। …
- অভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম গ্রহণ করুন। …
- আরো সূর্যের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন। …
- প্রচুর পানি পান করুন।
কীভাবে আপনি রাতারাতি রোদে পোড়া লালভাব থেকে মুক্তি পাবেন?
যদিও আপনার রাতারাতি রোদে পোড়া ভাব দূর হওয়ার সম্ভাবনা কম, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব লালচেভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।
- ঝরনা বা কম্প্রেস দিয়ে ত্বক ঠান্ডা করুন।
- লোশন ত্বককে প্রশমিত করতেও সাহায্য করবে।
- ময়েশ্চারাইজার এবং অ্যান্টি-ইচ ক্রিম অনুসরণ করুন।
- প্রয়োজনে প্রদাহরোধী বড়ি খান।
ঘরে থেকে রোদে পোড়া গায়ে কী লাগাতে পারেন?
রোদে পোড়া ত্বককে প্রশমিত ও ময়শ্চারাইজ করতে লোশন ব্যবহার করুন যাতে অ্যালোভেরা রয়েছে। কিছু অ্যালো পণ্যে লিডোকেইন থাকে, একটি চেতনানাশক যা রোদে পোড়া ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। অ্যালোভেরা ত্বকের খোসা ছাড়ানোর জন্যও একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার। একটি পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করে রোদে পোড়া ত্বকে ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পর তাজা তৈরি করা চা লাগান।
