মঞ্চের ভয় কোনো মানসিক ব্যাধি নয়। বরং, এটি একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতির একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া বেশিরভাগ লোক একটি পারফরম্যান্সের আগে কিছুটা উদ্বেগ অনুভব করে, তবে কিছু লোক আরও চরম উদ্বেগ অনুভব করতে পারে যা তাদের কার্য সম্পাদন করার ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করে.
মঞ্চে ভয় পাওয়া কি স্বাভাবিক?
লক্ষ লক্ষ মানুষ কর্মক্ষমতা উদ্বেগে ভোগেন, যাকে সাধারণত "মঞ্চের ভয়" বলা হয়। আসলে, অধিকাংশ লোকইপারফর্ম করার চেয়ে ফ্লুতে আক্রান্ত হবে। ক্রীড়াবিদ, সঙ্গীতশিল্পী, অভিনেতা এবং পাবলিক বক্তারা প্রায়ই পারফরম্যান্স নিয়ে উদ্বেগ অনুভব করেন।
যখন মানুষ স্টেজ ভীতি অনুভব করে তখন কী হয়?
প্রায়শই, স্টেজ ভীতি দেখা দেয় নিছক একটি পারফরম্যান্সের প্রত্যাশায়, প্রায়শই দীর্ঘ সময় এগিয়ে। এর অসংখ্য প্রকাশ রয়েছে: তোতলানো, টাকাইকার্ডিয়া, হাত ও পায়ে কাঁপুনি, ঘর্মাক্ত হাত, মুখের নার্ভ টিক, শুকনো মুখ এবং মাথা ঘোরা।।
মঞ্চের ভয় কীভাবে একজনের কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করে?
জনসাধারণের বক্তৃতা বা পারফরম্যান্সের ভয়, যাকে প্রায়শই স্টেজ ভীতি বলা হয়, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মানের উপর একটি বিশাল প্রভাব ফেলে এবং কিছু লোককে স্কুল বা চাকরি ছেড়ে দেয় বা পদোন্নতি পাস করে।পাকা পেশাদার অভিনয়শিল্পী সহ অনেকেই নীরব সন্ত্রাসে ভুগছেন।
মঞ্চের ভয়ের কারণ কী?
মঞ্চের ভয়ের কারণ। কারণগুলি ছিল: অপমান, প্রস্তুতি, শারীরিক উপস্থিতি, কঠোর নিয়ম, ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য, দর্শকের আগ্রহ, অপরিচিত ভূমিকা, ভুল এবং নেতিবাচক ফলাফল।
