অস্টিওম্যালাসিয়া বা "নরম হাড়" গড়ে ওঠে ভিটামিন ডি এর অভাবের কারণে। আপনার ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা বজায় রাখা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য৷
কোন রোগ আপনার হাড়কে নরম করে তোলে?
অস্টিওম্যালাসিয়া আপনার হাড়ের একটি চিহ্নিত নরম হওয়াকে বোঝায়, যা প্রায়শই গুরুতর ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে ঘটে। অস্টিওম্যালাসিয়ায় আক্রান্ত শিশু এবং অল্প বয়স্কদের নরম হাড় বৃদ্ধির সময় নত হতে পারে, বিশেষ করে পায়ের ওজন বহনকারী হাড়গুলিতে।
নরম হাড় কি অস্টিওপোরোসিসের মতো?
অস্টিওপোরোসিসকে প্রায়ই বলা হয় " নরম হাড়।" মায়ো ক্লিনিকের এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ বার্ট ক্লার্ক বলেন, "অস্টিওপোরোসিস হল হাড়কে এমনভাবে পাতলা করে দেওয়া যেখানে হাড় ভেঙে যেতে পারে। "
কিসের কারণে শরীরের হাড় দুর্বল হয়?
আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে, আপনার শরীর আপনার হাড়ে এই খনিজগুলি রাখার পরিবর্তে আপনার হাড় থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেট পুনরায় শোষণ করতে পারে। এতে আপনার হাড় দুর্বল হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি যখন একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে পৌঁছায় তখন একে অস্টিওপোরোসিস বলে। অনেক সময়, একজন ব্যক্তির হাড় ক্ষয় হয়েছে তা জানার আগেই হাড় ভেঙে যায়।
ভিটামিন ডি এর অভাবে কি আপনার হাড় ব্যাথা হয়?
ভিটামিন ডি-এর মারাত্মক অভাব রিকেটস ঘটায়, যা শিশুদের বৃদ্ধির ভুল ধরণ, পেশীর দুর্বলতা, হাড়ের ব্যথা এবং জয়েন্টের বিকৃতি হিসাবে দেখা যায়। এটা খুবই বিরল। যাইহোক, যেসব শিশুদের ভিটামিন ডি-এর অভাব রয়েছে তাদেরও পেশী দুর্বলতা বা ঘা এবং ব্যথা হতে পারে।
