উদ্বেগ কি অ্যারিথমিয়া সৃষ্টি করে?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 01:36

উদ্বেগের কারণে অ্যারিথমিয়া হতে পারে এটি পেশীতে টান, হাইপারভেন্টিলেশন বা স্নায়ু ফায়ারিংয়ের কারণেও হতে পারে যা উদ্বেগের কারণে হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা উদ্বিগ্ন তারা হৃৎপিণ্ডের অতিরিক্ত পেশী সংকোচনের প্রবণতা বেশি, যার ফলে অ্যারিথমিয়াও হতে পারে।

আপনি কি দুশ্চিন্তা থেকে হার্ট অ্যারিথমিয়া পেতে পারেন?

হৃদপিণ্ডের ধড়ফড় উদ্বেগের কারণে মনে হচ্ছে আপনার হৃদপিণ্ড ছুটছে, ঝাঁকুনি দিচ্ছে বা স্পন্দন এড়িয়ে যাচ্ছে। নির্দিষ্ট চাপের পরিস্থিতিতে আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পেতে পারে। একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি (অতিরিক্ত বা ক্রমাগত উদ্বেগের কারণে) আপনার ধড়ফড়ও হতে পারে।

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কি অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে?

উদ্বেগের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে নার্ভাসনেস এবং উত্তেজনার অনুভূতি, সেইসাথে ঘাম হওয়া এবং পেটে অস্বস্তি। উদ্বেগের আরেকটি সাধারণ উপসর্গ হল হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যাওয়া, যা হৃদস্পন্দন নামেও পরিচিত।

অ্যারিথমিয়া কি মানসিক চাপের কারণে হতে পারে?

স্ট্রেসের কারণে হার্ট অ্যাটাক, হঠাৎ কার্ডিয়াক ডেথ, হার্ট ফেইলিওর বা অ্যারিথমিয়াস (অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ) হতে পারে যারা হয়তো জানেন না যে তাদের হৃদরোগ আছে।

কীসের কারণে অ্যারিথমিয়া হয়?

অ্যারিথমিয়ার জন্য সাধারণ ট্রিগারগুলি হল ভাইরাল অসুস্থতা, অ্যালকোহল, তামাক, ভঙ্গিতে পরিবর্তন, ব্যায়াম, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, নির্দিষ্ট ওভার-দ্য-কাউন্টার এবং নির্ধারিত ওষুধ এবং অবৈধ বিনোদনমূলক ওষুধ।

22টি সম্পর্কিত প্রশ্ন পাওয়া গেছে

অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের সবচেয়ে সাধারণ কারণ কী?

অ্যারিথমিয়ার সবচেয়ে সাধারণ প্রকার হল অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, যা একটি অনিয়মিত এবং দ্রুত হার্ট বিট সৃষ্টি করে। অনেক কারণ আপনার হার্টের ছন্দকে প্রভাবিত করতে পারে, যেমন হার্ট অ্যাটাক, ধূমপান, জন্মগত হার্টের ত্রুটি এবং চাপ। কিছু পদার্থ বা ওষুধের কারণেও অ্যারিথমিয়া হতে পারে।

অ্যারিথমিয়া কি নিজেকে ঠিক করতে পারে?

যদি একটি অনিয়মিত ছন্দ, বা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, একটি OTC প্রস্তুতির দ্বারা ট্রিগার হয়, তবে এটি কিছু সময়ের জন্য অব্যাহত থাকতে পারে। কিন্তু সাধারণত, এটি নিজে থেকেই চলে যায়.

মানসিক চাপ কি হৃদস্পন্দনের কারণ হতে পারে?

মানসিক চাপ হৃৎপিণ্ডের ধড়ফড়ের অন্যতম সাধারণ কারণ। আপনি যখন ধড়ফড়ানি অনুভব করতে শুরু করেন, শিথিল করার জন্য পদক্ষেপ নিন। গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো পদ্ধতি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে।

আমি কীভাবে উদ্বেগ থেকে হৃদস্পন্দন বন্ধ করব?

ধড়ফড় দূরে রাখতে, মেডিটেশন, শিথিলকরণ প্রতিক্রিয়া, ব্যায়াম, যোগব্যায়াম, তাই চি বা অন্য স্ট্রেস-বাস্টিং কার্যকলাপ চেষ্টা করুন। যদি ধড়ফড়ানি দেখা দেয়, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম বা আপনার শরীরের পৃথক পেশী গ্রুপগুলিকে টেনশন করা এবং শিথিল করা সাহায্য করতে পারে। গভীর নিঃশ্বাস. চুপচাপ বসে চোখ বন্ধ কর।

মানসিক চাপ কি হার্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?

স্ট্রেস উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।মানসিক চাপ ধূমপান, অতিরিক্ত খাওয়া এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাবের মতো কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিতেও অবদান রাখতে পারে। "দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের সাথে যুক্ত দেখানো হয়েছে," শিফ্রিন বলেছেন৷

আমার হার্টের সমস্যা বা উদ্বেগ আছে কিনা তা আমি কীভাবে জানব?

যদিও বুকে ব্যথা প্যানিক অ্যাটাক এবং হার্ট অ্যাটাক উভয় ক্ষেত্রেই সাধারণ, তবে ব্যথার বৈশিষ্ট্যগুলি প্রায়শই আলাদা হয়। আতঙ্কিত আক্রমণের সময়, বুকে ব্যথা সাধারণত তীক্ষ্ণ বা ছুরিকাঘাত হয় এবং বুকের মাঝখানে স্থানান্তরিত হয়। হার্ট অ্যাটাকের কারণে বুকে ব্যথা চাপের অনুরূপ হতে পারে

যখন আমার অনিয়মিত হৃদস্পন্দন নিয়ে চিন্তিত হওয়া উচিত?

মাঝে মাঝে অস্বাভাবিক হৃদস্পন্দন গুরুতর উদ্বেগের কারণ নয়। যাইহোক, যদি উপসর্গগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, তাৎপর্যপূর্ণ হয় বা বারবার ফিরে আসে, তাহলে চিকিৎসার পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। "যদি আপনার অজ্ঞান হয়ে যায়, আপনার পায়ে ফুলে যায়, শ্বাসকষ্ট হয় - অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান," ড.

হৃদপিণ্ডের ধড়ফড় এবং অ্যারিথমিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

একটি হৃৎপিণ্ড যা অনিয়মিতভাবে স্পন্দিত হয়, খুব দ্রুত বা খুব ধীর একটি অ্যারিথমিয়া অনুভব করছে। হৃৎস্পন্দন একটি স্বল্পস্থায়ী অনুভূতি যেমন হৃৎপিণ্ডের দৌড় বা স্বল্পস্থায়ী অ্যারিথমিয়ার অনুভূতি।

আপনার অ্যারিথমিয়া হলে কেমন লাগে?

একটি অ্যারিথমিয়া একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন। এর মানে আপনার হৃদয় তার স্বাভাবিক ছন্দের বাইরে। এটি মনে হতে পারে যে আপনার হৃদয় একটি স্পন্দন এড়িয়ে গেছে, একটি স্পন্দন যোগ করেছে, বা "ঝাঁকুনি দিচ্ছে।" এটা মনে হতে পারে যে এটি খুব দ্রুত মারছে (যাকে ডাক্তাররা টাকাইকার্ডিয়া বলে) বা খুব ধীর গতিতে (ব্র্যাডিকার্ডিয়া বলা হয়)। অথবা আপনি হয়তো কিছুই লক্ষ্য করবেন না।

কার্ডিয়াক অ্যাংজাইটি কী?

কার্ডিওফোবিয়াকে সংজ্ঞায়িত করা হয় ব্যক্তিদের একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি যা বারবার বুকে ব্যথা, হৃদস্পন্দন, এবং হার্ট অ্যাটাক এবং মারা যাওয়ার ভয় সহ অন্যান্য শারীরিক সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।.

দুশ্চিন্তা কি অস্বাভাবিক EKG সৃষ্টি করতে পারে?

অকাল ভেন্ট্রিকুলার সংকোচন উদ্বেগের কারণে কার্যকলাপের উপর সহানুভূতির প্রকাশের একটি। যাইহোক, দুশ্চিন্তা স্বাভাবিক হৃদযন্ত্রের সাধারণ ব্যক্তির ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফিক (ইসিজি) পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যেমন এই নথিভুক্ত ক্ষেত্রে।

কেন উদ্বেগ আমার হৃদয় ধড়ফড় করে?

কেন উদ্বেগের কারণে হৃদস্পন্দন হয়? দুশ্চিন্তা হার্ট ধড়ফড় সহ মানসিক এবং শারীরিক প্রতিক্রিয়ার কারণ হয়। যখন একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন বোধ করেন, এটি একটি লড়াই বা ফ্লাইট প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে, যা তাদের হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি করে।

আপনি কিভাবে স্বাভাবিকভাবে ধড়ফড়ের চিকিৎসা করবেন?

নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলো ধড়ফড় কমাতে সাহায্য করতে পারে।

1. বিশ্রামের কৌশলগুলি সম্পাদন করুন। …
2. উদ্দীপক গ্রহণ কমাতে বা বাদ দিন। …
3. ভগাস নার্ভকে উদ্দীপিত করে। …
4. ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখুন। …
5. হাইড্রেটেড রাখুন। …
6. অতিরিক্ত অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। …
7. নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

অ্যান্টি অ্যাংজাইটি ওষুধ কি হার্টের ধড়ফড়কে সাহায্য করতে পারে?

অ্যান্টিঅ্যাংজাইটি ওষুধ: যদি আপনার হৃদস্পন্দন উদ্বেগের কারণে হয়, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উদ্বেগ-বিরোধী ওষুধ লিখে দিতে পারেন, যাকে বলা হয় অ্যাঞ্জিওলাইটিক। এই ওষুধগুলি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে। এর মধ্যে থাকতে পারে লোরাজেপাম (অ্যাটিভান^®) , বা আলপ্রাজোলাম (জানাক্স^®)।

হৃদপিণ্ডের অ্যারিথমিয়া কি বিপরীত হতে পারে?

যখন আপনার অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন বা AFib থাকে, তখন আপনার হৃৎপিণ্ডের একটি অনিয়মিত, কখনও কখনও দ্রুত ছন্দ হয়। এই অবস্থা আপনার স্ট্রোক, হার্ট ফেইলিওর বা অন্যান্য হার্টের সমস্যার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে। এই মুহূর্তে, এর কোনো প্রতিকার নেই।

আমি কীভাবে আমার হার্টের ছন্দকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনব?

আপনি যদি মনে করেন আপনার অ্যাটাক হচ্ছে, তাহলে আপনার হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে এগুলি চেষ্টা করুন:

1. গভীরভাবে শ্বাস নিন। আপনার ধড়ফড় কেটে যাওয়া পর্যন্ত এটি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে।
2. ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ছিটিয়ে দিন। এটি একটি স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে যা আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে।
3. আতঙ্কিত হবেন না। মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ আপনার ধড়ফড়কে আরও খারাপ করে তুলবে।

অ্যারিথমিয়া কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

হার্ট অ্যারিথমিয়া দেখা দেয় যখন হৃৎপিণ্ড খুব দ্রুত, খুব ধীরে বা অনিয়মিতভাবে স্পন্দিত হয়। মনে রাখবেন যে হার্ট অ্যারিথমিয়া হার্ট অ্যাটাক থেকে আলাদা। বৈদ্যুতিক সমস্যার কারণে হার্টের অ্যারিথমিয়া হয়। কখনও কখনও, এটি শুধুমাত্র একটি এড়িয়ে যাওয়া বীট, কিন্তু অ্যারিথমিয়াস মিনিট, ঘন্টা, দিন এবং সম্ভবত বছর ধরে চলতে পারে।

দ্রুত অনিয়মিত হৃদস্পন্দন কিসের লক্ষণ?

"হার্ট দুর্বল হওয়ার সাথে সাথে অনিয়মিত হৃদস্পন্দন তৈরি হতে পারে।" করোনারি ধমনী রোগ বিপজ্জনক অ্যারিথমিয়া হতে পারে যেমন অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন, বা AFib। এটি একটি দ্রুত, কাঁপানো হার্টবিট যা হৃদস্পন্দন, রক্ত জমাট বাঁধা, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের কারণ হতে পারে৷

অনিয়মিত হৃদস্পন্দন কি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ?

এই ধরনের অ্যারিথমিয়া সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। যদিও বেশিরভাগ অ্যারিথমিয়া ক্ষতিকারক নয়, কিছু গুরুতর বা এমনকি জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ হতে পারে। যখন হৃদস্পন্দন খুব দ্রুত, খুব ধীর বা অনিয়মিত হয়, তখন হৃৎপিণ্ড শরীরে পর্যাপ্ত রক্ত পাম্প করতে পারে না।

অনিয়মিত হৃদস্পন্দন নিয়ে আপনি কতক্ষণ বাঁচতে পারবেন?

গবেষকরা বলছেন প্রতিরোধে অগ্রগতি আরও লাভের জন্য 'প্রয়োজনীয়'৷ 2 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকানদের অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন আছে, একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন যা আয়ুকে প্রায় দুই বছর কমিয়ে দেয় অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশনের সাথে যুক্ত মৃত্যুর হার গত 45 বছরে উন্নত হয়েছে - তবে কেবলমাত্র সামান্য।