সুচিপত্র:
- ব্যাকস্ট্রোকের সুবিধা কী?
- ব্যাকস্ট্রোক কি ফ্রিস্টাইলের চেয়ে সহজ?
- ফ্রিস্টাইল এবং ব্যাকস্ট্রোকের মধ্যে সম্পর্ক কী?
- আপনি কি ফ্রিস্টাইল রেসে ব্যাকস্ট্রোক সাঁতার কাটতে পারেন?
ভিডিও: ব্যাকস্ট্রোক কি ফ্রিস্টাইলে সাহায্য করে?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
ফ্রিস্টাইল প্রায়শই অনেক সাঁতারুদের পছন্দ হয় এবং এটি নতুনদের শেখানো প্রথম স্ট্রোক। আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে মিশ্রিত করুন এবং আপনার শাসনামলে ব্যাকস্ট্রোকের কয়েকটি ল্যাপ অন্তর্ভুক্ত করে আপনার ফ্রিস্টাইল উন্নত করুন ফ্রিস্টাইল এবং ব্যাকস্ট্রোক একে অপরের নিখুঁত পরিপূরক, বিপরীত পেশী গ্রুপগুলি কাজ করে৷
ব্যাকস্ট্রোকের সুবিধা কী?
ব্যাকস্ট্রোক আপনাকে পুরো শরীরের ওয়ার্কআউট প্রদান করে যা আপনার পিঠের ল্যাটিসিমাস ডরসি পেশীর জন্য বিশেষভাবে উপকারী (যা "ল্যাটস" নামেও পরিচিত)। এটি আপনার বুক, বাহু, পা, গ্লুটস এবং কোরকেও কাজ করে। আপনার পিঠে ধারাবাহিকভাবে সাঁতার কাটা এই প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে৷
ব্যাকস্ট্রোক কি ফ্রিস্টাইলের চেয়ে সহজ?
2. ব্যাকস্ট্রোক মূলত ফ্রিস্টাইলের উলটো-ডাউন কাউন্টারপার্ট, ব্যাকস্ট্রোক হ'ল আয়ত্ত করার আরেকটি সহজ সাঁতারের স্ট্রোক যা সমস্ত দক্ষতার স্তরের সাঁতারুদের মধ্যে জনপ্রিয়, রাসেল বলেছেন। এছাড়াও, এটি কাজে আসে যখন আপনি "সত্যিই আপনার অ্যাবস এবং পিছনের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে চান," তিনি যোগ করেন৷
ফ্রিস্টাইল এবং ব্যাকস্ট্রোকের মধ্যে সম্পর্ক কী?
বিশেষ্য হিসাবে ফ্রিস্টাইল এবং ব্যাকস্ট্রোকের মধ্যে পার্থক্য
হল যে ফ্রিস্টাইল হল একটি সাঁতারের ইভেন্ট যেখানে প্রতিযোগীরা যে কোনও স্ট্রোক বেছে নিতে পারে যখন ব্যাকস্ট্রোক হল একটি সাঁতারের স্ট্রোক যার পিঠে শুয়ে থাকা সাঁতার।, সাঁতারুকে পিছনের দিকে চালনা করার জন্য পানির মধ্য দিয়ে উভয় হাত ঘোরানোর সময়।
আপনি কি ফ্রিস্টাইল রেসে ব্যাকস্ট্রোক সাঁতার কাটতে পারেন?
ব্যক্তিগত ফ্রিস্টাইল ইভেন্টগুলি সরকারীভাবে নিয়ন্ত্রিত স্ট্রোক (ব্রেস্টস্ট্রোক, বাটারফ্লাই বা ব্যাকস্ট্রোক) ব্যবহার করেও সাঁতার কাটতে পারে। মেডলে সাঁতার প্রতিযোগিতার ফ্রিস্টাইল অংশের জন্য, তবে, একজন ব্রেস্টস্ট্রোক, বাটারফ্লাই বা ব্যাকস্ট্রোক ব্যবহার করতে পারবেন না।
প্রস্তাবিত:
বুথ ফ্রিস্টাইলে আগুন?
তিনি আগে বিবিসি রেডিও 1 এক্সট্রা-তে সপ্তাহের দিনের ড্রাইভটাইম শোতে উপস্থাপক ছিলেন। তার ট্রেডমার্ক ফ্রিস্টাইল ব্র্যান্ড, ফায়ার ইন দ্য বুথ,কে "…দৃশ্যে প্রতিপত্তির একটি আসল চিহ্ন, বিশেষ করে নতুনদের জন্য" হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে, যেখানে গ্রাইম এবং হিপ-হপের MCরা স্টুডিওতে পারফর্ম করতে আসছেন। বুথে সবচেয়ে বেশি দেখা আগুন কোনটি?
আমার ব্যাকস্ট্রোক এত ধীর কেন?
ব্যাকস্ট্রোকের সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলির মধ্যে একটি হল প্রবেশের সময় মিডলাইন অতিক্রম করা। এটি আপনাকে নিচে ধীর করে দেয় কারণ জল ধরার আগে আপনার হাতগুলি অবশ্যই জলকে বাইরের দিকে ঠেলে দেয় এবং এটিকে আপনার পায়ের দিকে চালিত করে। এটি আপনার কাঁধ, কোর এবং কিককে প্রভাবিত করতে পারে৷ আমি কীভাবে আমার ব্যাকস্ট্রোককে দ্রুততর করতে পারি?
এটি কি সাহায্য করবে বা সাহায্য করবে?
1 উত্তর। সাধারণভাবে, আমরা তৃতীয় ব্যক্তির একবচনে "সহায়তা" ব্যবহার করি, অন্য সকল ফর্মের সাথে "সহায়তা" ব্যবহার করি৷ কোনটি সঠিক সাহায্য বা সাহায্য? "Helps" সাধারণত help-এর বহুবচন রূপ হিসেবে ব্যবহৃত হয় না যে স্থানে আমরা 'হেল্পস' ব্যবহার করতে পারি তা হল ৩য় ব্যক্তির বর্তমান কালের জন্য। হাউই একজন খুব ভালো লোক যে খারাপদের ধরতে সাহায্য করে। সাহায্য প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে একটি ক্রিয়া বা বিশেষ্য হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে সাধারণত
আপনি কি ফ্রিস্টাইল রেসে ব্যাকস্ট্রোক সাঁতার কাটতে পারেন?
ব্যক্তিগত ফ্রিস্টাইল ইভেন্টগুলি সরকারীভাবে নিয়ন্ত্রিত স্ট্রোক (ব্রেস্টস্ট্রোক, বাটারফ্লাই বা ব্যাকস্ট্রোক) ব্যবহার করেও সাঁতার কাটতে পারে। মেডলে সাঁতার প্রতিযোগিতার ফ্রিস্টাইল অংশের জন্য, তবে, একজন ব্রেস্টস্ট্রোক, বাটারফ্লাই বা ব্যাকস্ট্রোক ব্যবহার করতে পারবেন না। ফ্রিস্টাইলে আপনি কী অযোগ্য হন?
কিং চার্লস অশ্বারোহী কুকুর কি সেড করে?
মাঝারি দৈর্ঘ্যের সিল্কি কোটটি এত ভারী নয় যে এটির জন্য কয়েক ঘন্টা ব্রাশ করতে হবে এবং এটি সহজেই ময়লা ফেলে। অশ্বারোহী শেড, সব কুকুরের মতো, কিন্তু নিয়মিত ব্রাশ করলে মরা লোম উঠে যাবে যাতে সেগুলি আপনার মেঝে, আসবাবপত্র এবং পোশাকে ভেসে না যায়। কিং চার্লস অশ্বারোহীরা কতটা খারাপ করে?
