গর্ভাবস্থার চিকিত্সার সময় বমি হওয়া ঘুমানোর আগে পনির, চর্বিহীন মাংস বা অন্যান্য উচ্চ-প্রোটিন খাবার খান। চুমুক তরল, যেমন পরিষ্কার ফলের রস, জল, বা বরফ চিপ, সারা দিন। একবারে প্রচুর তরল পান করবেন না। প্রতিদিন তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে প্রতি দুই থেকে তিন ঘণ্টা অন্তর ছোট খাবার বা স্ন্যাকস খান।
একজন গর্ভবতী মহিলার বমি বন্ধ হতে কতক্ষণ লাগে?
গর্ভাবস্থার বমি বমি ভাব এবং বমি সাধারণত গর্ভাবস্থার 9 সপ্তাহের আগে শুরু হয়। বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি গর্ভাবস্থার ১৪ সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়। কিছু মহিলাদের জন্য, এটি কয়েক সপ্তাহ বা মাস পর্যন্ত স্থায়ী হয়৷
গর্ভাবস্থায় বমি হওয়ার কারণ কী?
গবেষণা দেখায় যে গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব এবং বমি প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত হরমোনের প্রভাবের কারণে হতে পারে হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (HCG)। একটি নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণের সাথে সংযুক্ত হওয়ার পরপরই গর্ভবতী মহিলারা HCG তৈরি করতে শুরু করে৷
একজন গর্ভবতী মহিলা বমি বন্ধ করার জন্য কোন ওষুধ খেতে পারেন?
দুটি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন, ডিফেনহাইড্রাইমাইন (বেনাড্রিল) এবং ডাইমেনহাইড্রিনেট (ড্রামাইন), বমি বমি ভাব এবং বমির উন্নতি করতে দেখা গেছে। যদিও উভয়ই সাধারণত গর্ভাবস্থায় নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এই ওষুধগুলির ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত৷
গর্ভাবস্থায় বমি এড়াতে আমার কী খাওয়া উচিত?
আপনি একবার বমি করা বন্ধ করলে, খুব কম গন্ধযুক্ত সাধারণ, ঠান্ডা বা ঘরের তাপমাত্রার খাবার খান, যেমন:
- টোস্ট করা সাদা রুটি।
- মশানো আলু।
- ক্র্যাকারস।
- ফল।
- গ্রাহাম ক্র্যাকারস।
- সাদা চাল।
- সাদা গরম সিরিয়াল।
- সাদা সাদা পাস্তা।
