কেন একটি শক্তিশালী কোচিং দর্শনের জন্য আত্ম-সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ?

2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34

আত্ম-সচেতনতা আপনাকে প্রতিটি মুহুর্তে আপনার মানসিক অবস্থার একটি সঠিক উপলব্ধি এবং আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া জানান তা বোঝার সুযোগ দেয় এই জ্ঞানের সাথে প্রশিক্ষকরা তাদের মানসিক প্রতিক্রিয়া কোচিংকে জানাতে অনুমতি দেয় পরিস্থিতি এবং কখনই সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্ত করার পর্যায়ে উন্নীত করবেন না।

আত্ম-সচেতনতা কোচিং কি?

আত্ম-সচেতনতা হল আপনার চরিত্র, অনুভূতি, আবেগ, আচরণ এবং প্রেরণা সম্পর্কে একটি সচেতন উপলব্ধি। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে লোকেরা আপনাকে কীভাবে উপলব্ধি করে। একটি কোচিং প্রেক্ষাপটে, স্ব-সচেতন হওয়া হল নিজের এবং অন্যান্য লোকেদের মধ্যে মানসিক বুদ্ধিমত্তা (EI) বোঝার প্রথম ধাপ।

একটি শক্তিশালী আত্ম-সচেতনতা থাকা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

আত্ম-সচেতনতার উপকারিতা:

এটি আমাদের আরও ভালো সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী হতে সাহায্য করে এটি আমাদের আরও আত্মবিশ্বাস দেয় - ফলে, আমরা স্বচ্ছতা এবং উদ্দেশ্য সঙ্গে যোগাযোগ. এটা আমাদের একাধিক দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিস বুঝতে অনুমতি দেয়. এটি আমাদের অনুমান এবং পক্ষপাত থেকে মুক্ত করে। এটি আমাদের আরও ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে।

শিক্ষার ক্ষেত্রে আত্ম-সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

লোকেরা যখন নিজেদেরকে ভালোভাবে বোঝে, তখন তাদের পক্ষে ইতিবাচক আত্মসম্মান গড়ে তোলা সহজ হয়। এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ সেই লোকেদের জন্য যারা আলাদাভাবে শিখে এবং চিন্তা করে এবং যারা নির্দিষ্ট দক্ষতা এবং কাজের সাথে লড়াই করে। আত্ম-সচেতনতা তাদেরকে শুধুমাত্র তাদের চ্যালেঞ্জের দিকে তাকানোর উপায় দেয় না, বরং তারা কিসে ভালো তাও দেখতে দেয়

নেতৃত্বে আত্ম-সচেতনতা গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আত্ম-সচেতনতা নেতাদের বুঝতে সাহায্য করে তারা তাদের ভূমিকায় কী নিয়ে আসে। শিল্প দক্ষতা এবং জ্ঞানের পাশাপাশি ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য উভয় ক্ষেত্রেই তাদের শক্তি বোঝা একজন নেতাকে একটি প্রতিষ্ঠানের মধ্যে তাদের দায়িত্ব আরও ভালোভাবে পালন করতে দেয়।