মেনিয়ার রোগের সম্ভাব্য কারণ বা ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- মাথার চোট।
- অভ্যন্তরীণ বা মধ্যকর্ণে সংক্রমণ।
- অ্যালার্জি।
- অ্যালকোহল ব্যবহার।
- স্ট্রেস।
- কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া।
- ধূমপান।
- টেনশন বা উদ্বেগ।
মেনিয়ারের উদ্দীপ্ত হওয়ার কারণ কী?
মেনিয়ার রোগে আক্রান্ত কিছু লোক দেখতে পান যে কিছু ঘটনা এবং পরিস্থিতি, যাকে কখনও কখনও ট্রিগার বলা হয়, আক্রমণ শুরু করতে পারে। এই ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ, অতিরিক্ত কাজ, ক্লান্তি, মানসিক যন্ত্রণা, অতিরিক্ত অসুস্থতা, চাপের পরিবর্তন, নির্দিষ্ট খাবার, এবং খাবারে অত্যধিক লবণ।
আপনি কীভাবে মেনিয়ারের আক্রমণ বন্ধ করবেন?
আমি কিভাবে মেনিয়ার রোগ প্রতিরোধ করতে পারি?
- আপনার খাবারে লবণ কমান।
- ধূমপান বন্ধ করুন।
- অ্যালকোহল এবং ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন।
- জোরে আওয়াজের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন।
- স্ট্রেস ম্যানেজ করুন।
- আপনার মাথা ঘোরা হলে পড়ে যাওয়া বা দুর্ঘটনা এড়াতে বাড়িতে এবং কাজের ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
মেনিয়ার হলে কী খাবেন না?
যে খাবারগুলি এড়ানো উচিত:
- অধিকাংশ টিনজাত খাবার, যদি না লেবেল কম বলে বা সোডিয়াম নেই। …
- প্রক্রিয়াজাত খাবার, যেমন নিরাময় বা ধূমপান করা মাংস, বেকন, হট ডগ, সসেজ, বোলোগনা, হ্যাম এবং সালামি।
- প্যাকেজ করা খাবার যেমন ম্যাকারনি এবং পনির এবং ভাতের মিশ্রণ।
- Anchovies, জলপাই, আচার, এবং sauerkraut।
- সয়া এবং ওরচেস্টারশায়ার সস।
আপনি কি হঠাৎ করে মেনিয়ার রোগে আক্রান্ত হতে পারেন?
মেনিয়ার রোগে, ভিতরের কানে তরল জমা হয়। তরল জমা হওয়ার চাপ এবং ভিতরের কানের কিছু সূক্ষ্ম কাঠামোর ক্ষতির ফলে বিভিন্ন ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে যা সতর্কতা ছাড়াই হঠাৎ দেখা যায় এবং কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হতে পারে।
