ঠিকমতো রান্না না করলে - খাবেন না! মটরশুঁটিতে লেকটিন নামক একটি যৌগ থাকে। … কিছু ক্ষতিকারক নয়, তবে কম সিদ্ধ এবং কাঁচা মটরশুটিতে পাওয়া লেক্টিনগুলি বিষাক্ত। যদিও আপনি অনুমান করতে পারেন যে কাঁচা মটরশুটি খাওয়া ভাল পুষ্টি প্রদান করবে, আপনি ভুল করছেন৷
কালো মটরশুটি ভিজিয়ে খাওয়া কি নিরাপদ?
আপনি যদি অধৈর্য হয়ে থাকেন, শিমের ক্ষুধার্ত টাইপ, আপনি আপনার মটরশুটি শুকিয়ে রান্না করতে পারেন একেবারেই ভিজিয়ে না রেখে। এখানে জিনিসটি হল: যে মটরশুটিগুলি আগে ভিজানো হয়নি সেগুলি রান্না করতে সবসময় বেশি সময় লাগবে, তবে তারা অবশ্যই রান্না করবে৷
শুকনো কালো মটরশুটি কি বিষাক্ত?
কালো মটরশুটি সহ সমস্ত লেবুতে ফাইটোহেম্যাগ্লুটিনিন নামক একটি যৌগ থাকে, যা বেশি পরিমাণে বিষাক্ত হতে পারে। … ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন সেগুলি খাওয়ার আগে কমপক্ষে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করার পরামর্শ দেয়৷
অভিজ্য মটরশুটি কি আপনাকে অসুস্থ করতে পারে?
আন্ডার সিদ্ধ মটরশুটি মনে হতে পারে মোটামুটি নির্দোষ, একটু স্থূল হলে। যাইহোক, যদি আপনি সেগুলিকে সঠিকভাবে রান্না করতে সতর্ক না হন তবে এগুলি খাদ্যে বিষক্রিয়ার কারণ হতে পারে। সমস্যাটি উদ্ভিদের লেকটিন, ফাইটোহেম্যাগ্লুটিনিন বা হেমাগ্লুটিনিনের কারণে হয়।
আমি কি ভেজানো কালো মটরশুটি রান্না করতে পারি?
অভেজানো, ধীর কুকার পদ্ধতি শুকনো কালো মটরশুটি রান্না করার জন্য আমার প্রিয় পদ্ধতি। মটরশুটি কৌশলে, সামান্য বিভাজন সহ, কোমল, আর্দ্র, ক্রিমি এবং ঝোলটি খুব সুস্বাদু।