অনেক লোক মনে করেন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অনুনাসিক প্যাসেজে অত্যধিক শ্লেষ্মার ফল। যাইহোক, নাক আটকে থাকা সাধারণত সাইনাসে রক্তনালী স্ফীত হওয়ার ফলে হয়। সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা সাইনাসের সংক্রমণ সবই এই রক্তনালীগুলিকে প্রদাহ করতে পারে৷
আপনি কিভাবে নাক বন্ধ করে ঘুমান?
যেভাবে নাক ভর্তি করে ঘুমাবেন
অতিরিক্ত বালিশ দিয়ে মাথা উঁচু করুন। …
বেডিং কভার ব্যবহার করে দেখুন। …
আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন। …
নাকের স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন বা স্প্রে ব্যবহার করুন। …
একটি এয়ার ফিল্টার চালান। …
ঘুমের সময় নাকের ফালা পরুন। …
প্রচুর পানি পান করুন, তবে অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। …
রাতে আপনার অ্যালার্জির ওষুধ খান।
অকারণে আমার নাক আটকে যায় কেন?
নাক বন্ধ হওয়ার কারণ নাকের টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করে বা প্রদাহ করে এমন যেকোনো কিছুর কারণে হতে পারে সংক্রমণ - যেমন সর্দি, ফ্লু বা সাইনোসাইটিস - এবং অ্যালার্জি হল নাক বন্ধ হওয়া এবং নাক দিয়ে পানি পড়ার ঘন ঘন কারণ. কখনো কখনো তামাকের ধোঁয়া এবং গাড়ির নিষ্কাশনের মতো বিরক্তিকর কারণে নাক দিয়ে পানি পড়া এবং সর্দি হতে পারে।
আমি কীভাবে স্বাভাবিকভাবে আমার নাক বন্ধ করতে পারি?
9 আপনার যানজট স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার করার উপায়
হিউমিডিফায়ার।
বাষ্প।
স্যালাইন স্প্রে।
নেতি পাত্র।
কম্প্রেস।
ভেষজ এবং মশলা।
উচ্চ মাথা।
প্রয়োজনীয় তেল।
আপনি কিভাবে একটি বন্ধ নাক ঠিক করবেন?
আরো ভালো অনুভব করতে এবং শ্বাস নিতে আপনি এখন কিছু করতে পারেন।
একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। একটি হিউমিডিফায়ার সাইনাসের ব্যথা কমাতে এবং নাক বন্ধ করতে সাহায্য করার একটি দ্রুত এবং সহজ উপায় হতে পারে। …
নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল শুষ্ক বায়ু শুষ্ক বাতাস গরম, কম আর্দ্রতাপূর্ণ আবহাওয়া বা উত্তপ্ত অন্দর বাতাসের কারণে হতে পারে। উভয় পরিবেশের কারণে নাকের ঝিল্লি (আপনার নাকের ভিতরের সূক্ষ্ম টিস্যু) শুকিয়ে যায় এবং খসখসে বা ফাটল হয়ে যায় এবং ঘষা বা বাছাই করার সময় বা আপনার নাক ফুঁকানোর সময় রক্তপাত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার নাক দিয়ে রক্ত পড়া কি খারাপ?
হালকা থেকে মাঝারি ভিড় শিশুদের মধ্যে সাধারণ এবং শুধুমাত্র কয়েক দিন স্থায়ী হওয়া উচিত। যদি একজন পরিচর্যাকারী শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন বা তাদের শিশুর বয়স 3 মাসের কম হয় এবং তার জ্বর হয়, তাহলে তাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। নবজাতকদের নাক ডাকা কি স্বাভাবিক?
যখন আপনি শুয়ে থাকেন, আপনার রক্তচাপ পরিবর্তিত হয় এবং আপনার শরীরের উপরের অংশে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পেতে পারে, যার মধ্যে আপনার মাথা এবং অনুনাসিক পথের রক্ত প্রবাহ সহ। এই বর্ধিত রক্ত প্রবাহ আপনার নাক এবং অনুনাসিক প্যাসেজের ভিতরের জাহাজগুলিকে স্ফীত করতে পারে, যা ভিড়ের কারণ হতে পারে বা আরও খারাপ করতে পারে৷ ঘুমানোর সময় কীভাবে নাক আটকানো থেকে মুক্তি পাবেন?
যদিও ভ্যাসলিন ত্বকের আর্দ্রতা বন্ধ করতে সাহায্য করে, কিছু বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে এটি তেল এবং ময়লা আটকাতে পারে। … যাইহোক, ভ্যাসলিনের কোম্পানির ওয়েবসাইট অনুসারে, ভ্যাসলিন ননকমেডোজেনিক, যার অর্থ হল এটি ছিদ্র আটকে বা ব্লক করবে না। ভেসলিন কি ছিদ্রের জন্য খারাপ?
সাধারণত, বাচ্চারা নাক ডাকা থেকে উপকৃত হয় যখন তাদের বারবার নাক দিয়ে রক্তপাত হয় এই পর্বগুলি নাকের একটি বিশিষ্ট রক্তনালী থেকে ঘটতে পারে যা আঘাতজনিত কারণে রক্তপাত হয় (নাক তোলা, নাক ঘষা, বা নাক ঝাঁপিয়ে পড়া), নাকের আস্তরণের মিউকাস ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া বা অন্য কোনো কারণে। ছোট করার পর আপনার নাক সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
