বুনন আপনাকে চাপ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার লক্ষণগুলি থেকে বিভ্রান্ত করতেও সাহায্য করতে পারে। আপনার মনকে অন্য কিছুর পরিবর্তে আপনার বুনন পণ্যের দিকে মনোনিবেশ করা থেরাপিউটিক হতে পারে। বুননের আরও একটি সুবিধা হল, এটি আসলে আর্থ্রাইটিস এবং টেন্ডিনাইটিস প্রতিরোধ করে!
বুনন কি বাত খারাপ করে?
কারপাল টানেল সিনড্রোম, আর্থ্রাইটিস, ট্রিগার ফিঙ্গার এবং টেন্ডোনাইটিস সবই বুননের মাধ্যমে বেড়ে যেতে পারে।
আপনি কি আর্থ্রাইটিসে বুনতে পারেন?
অ্যালান লেমলি, সিরাকিউজ অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ হাত ও কব্জি কেন্দ্রের সাথে, কিছু ভয় দূর করেছেন, এবং নির্দেশ করেছেন যে বাতের রোগীরা এখনও বুনন বা ক্রোশেট করতে পারেন, তবে কয়েকটি অনুসরণ করা উচিত নির্দেশিকা এবং সর্বদা তাদের হাত শুনুন এবং তাদের খুব বেশি ব্যথা হলে বিশ্রাম করুন।
আপনি কিভাবে বাতের হাত বুনবেন?
ট্রিক 1: ধাতব সূঁচের বিকল্পগুলি ব্যবহার করে দেখুন, যেমন বার্চ বা বাঁশের সূঁচ, যা স্পর্শে হালকা এবং উষ্ণ। কৌশল 2: পশম বা উলের মিশ্রণের সাথে লাঠি তুলা এবং অন্যান্য তন্তুর তুলনায় উল স্থিতিস্থাপক এবং বেশি ক্ষমাশীল, যা এটিকে ব্যবহার করা সহজ করে তোলে। ট্রিক 3: একটি বৃত্তাকার সুইয়ের উপর সমতল বোনা।
অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য বুনন কি ভালো?
12 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ভোরবেলা বুনন করার ফলে 50% স্বল্পমেয়াদী উন্নতি হয়েছে এবং 86 বছর বয়সী একজন মহিলার দ্বিপাক্ষিক অস্টিওআর্থারটিক আঙ্গুলে দৈনিক ব্যথা এবং জয়েন্টের শক্ত হয়ে যাওয়া উপশম হয়েছে, যিনি অন্তত এই রোগে ভুগছিলেন। 40 বছর।
