সুচিপত্র:
- কোন ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি আঘাতের কারণ?
- কোন শক্তির খেলায় আঘাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
- ব্যায়াম সম্পর্কিত আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ ৪টি কারণ কী?
- নিম্নলিখিত কোনটি শরীরের পেশী বা পেশীর গ্রুপের শক্তি প্রয়োগ করার ক্ষমতা?
ভিডিও: নিম্নলিখিত পেশীগুলির মধ্যে কোনটি আঘাতের প্রবণতা বেশি?
2024 লেখক: Fiona Howard | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-10 06:34
পেশী যা দুটি জয়েন্টকে অতিক্রম করে, যেমন হ্যামস্ট্রিং (নিতম্ব এবং হাঁটুর জয়েন্ট), বাছুর (হাঁটু এবং গোড়ালির জয়েন্ট), এবং কোয়াড্রিসেপস (নিতম্ব এবং হাঁটু জয়েন্টগুলি) আঘাতের জন্য সবচেয়ে সংবেদনশীল৷
কোন ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি আঘাতের কারণ?
এটি ঠিক করুন: ব্যায়াম যা আঘাতের কারণ হতে পারে
- বক্স জাম্প। …
- বেন্ডিং সাইডওয়ে ওজন ধরে রাখে। …
- বেঞ্চ প্রেস। …
- স্কোয়াট। …
- বাইসেপ কার্ল। …
- ওভারহেড প্রেস।
কোন শক্তির খেলায় আঘাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি?
মেরুদন্ড, কাঁধ এবং হাঁটু উভয় খেলাতেই সবচেয়ে সাধারণ আঘাতের স্থানীয়করণ ছিল। ভারোত্তোলনে আঘাতের ঘটনা ছিল 2.4–3.3 আঘাত/1000 ঘন্টা প্রশিক্ষণ এবং 1.0–4.4 আঘাত/1000 ঘন্টার পাওয়ারলিফটিং। শুধুমাত্র একটি পূর্ববর্তী গবেষণায় সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি বিশ্লেষণ করা হয়েছে৷
ব্যায়াম সম্পর্কিত আঘাতের সবচেয়ে সাধারণ ৪টি কারণ কী?
ব্যায়াম সম্পর্কিত আঘাতগুলি কীভাবে ঘটে?
- অতিরিক্ত ব্যবহার বা পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন।
- অত্যধিক ওজন খুব দ্রুত তোলা।
- অনুপযুক্ত ফর্ম।
- বিশ্রামের জন্য সময় দিচ্ছে না।
নিম্নলিখিত কোনটি শরীরের পেশী বা পেশীর গ্রুপের শক্তি প্রয়োগ করার ক্ষমতা?
পেশীর শক্তি: পেশীগুলির শক্তি প্রয়োগের ক্ষমতা। একটি পেশী একক প্রচেষ্টায় সর্বোচ্চ যে পরিমাণ বল তৈরি করতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
নিম্নলিখিত রাসায়নিক বন্ধনের মধ্যে কোনটি কোসেল এবং গানের মাধ্যমে বর্ণনা করা হয়েছে?
নিম্নলিখিত রাসায়নিক বন্ধনের মধ্যে কোনটি কোসেল এবং লুইস বর্ণনা করেছেন? ব্যাখ্যা: আয়নিক এবং সমযোজী বন্ধন ইলেকট্রনের স্থিতিশীল কনফিগারেশন অর্জনের জন্য পরমাণুর প্রবণতা থেকে উদ্ভূত হয়। … ব্যাখ্যা: ইলেকট্রন হারানো, স্থানান্তর এবং লাভ থেকে আয়নিক বন্ড ফলাফল। কোসেল লুইস পদ্ধতির রেফারেন্সে একটি রাসায়নিক বন্ধন কী?
নিম্নলিখিত শব্দগুলোর মধ্যে কোনটি হাগলের অর্থ সবচেয়ে ভালোভাবে প্রকাশ করে?
ইংরেজিতে haggle এর অর্থ। একটি মূল্য বা শর্তাদি সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেওয়ার চেষ্টা করা যা পণ্য বিক্রয়কারী ব্যক্তির কাছে গ্রহণযোগ্য এবং যে ব্যক্তি সেগুলি কিনছেন, সাধারণত তর্ক করে: এটি ঐতিহ্যগত যে আপনি জিনিসের দাম নিয়ে হট্টগোল করেন বাজারে। কোন শব্দটি হ্যাগলের অর্থ সবচেয়ে ভালোভাবে প্রকাশ করে?
নিম্নলিখিত ফসফরাসগুলির মধ্যে কোনটি তাপগতিগতভাবে সবচেয়ে স্থিতিশীল?
ব্ল্যাক ফসফরাস ফসফরাসের সবচেয়ে তাপগতিগতভাবে স্থিতিশীল অ্যালোট্রপিক ফর্ম। এটি ঘরের তাপমাত্রা এবং চাপে স্থিতিশীল। তাপগতিগতভাবে ফসফরাসের সবচেয়ে স্থিতিশীল রূপ কোনটি? ব্ল্যাক ফসফরাস হল ঘরের তাপমাত্রা এবং চাপে ফসফরাসের তাপগতিগতভাবে স্থিতিশীল রূপ, যার গঠনের তাপ -39.
নিম্নলিখিত পেশীগুলির মধ্যে কোনটি ক্যালকেনিয়াল টেন্ডন দ্বারা সন্নিবেশিত হয়?
দুটি বাছুরের পেশী ( গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস এবং সোলিউস) ক্যালকেনাল টিউবোরোসিটিতে ক্যালকেনাল টেন্ডনের মাধ্যমে প্রবেশ করানো একটি গ্রুপ হিসাবে বিবেচিত হয়। ক্যালক্যানিয়াল টেন্ডন দ্বারা কোন পেশী ঢোকানো হয়? অ্যাকিলিস টেন্ডনকে ক্যালকেনিয়াল টেন্ডনও বলা হয়। গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস এবং সোলিয়াস পেশী (বাছুরের পেশী) টিস্যুর একটি ব্যান্ডে একত্রিত হয়, যা বাছুরের নিম্ন প্রান্তে অ্যাকিলিস টেন্ডনে পরিণত হয়। অ্যাকিলিস টেন্ডন তারপর ক্যালকেনিয়াসে প্রবেশ করে। নিম্নলিখিত পেশীগুলির ম
নিম্নলিখিত পেশীগুলির মধ্যে কোনটি উরুর মধ্যবর্তী অংশে থাকে?
উরুর মধ্যবর্তী বগিটি উরুর একটি ফ্যাসিয়াল অংশ এবং এতে নিতম্বের সংযোজনকারী পেশী এবং গ্র্যাসিলিস পেশী এই বগি সরবরাহকারী প্রাথমিক স্নায়ু হল ওবটুরেটর নার্ভ। মধ্যস্থ উরুতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনী। নিম্নলিখিত পেশীগুলির মধ্যে কোনটি উরুর কুইজলেটের মধ্যবর্তী অংশে রয়েছে?