বেনিফাইবার হল একটি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক- গমের ডেক্সট্রিন থেকে তৈরি একটি একক ফাইবার এবং প্রায়শই খাদ্যতালিকাগত ফাইবার গ্রহণের পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার হিসাবে গমের ডেক্সট্রিন ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উভয়ই সাহায্য করতে পারে।
ডায়ারিয়ার জন্য আমার কতটা উপকারী গ্রহণ করা উচিত?
Benefiber এর প্রাপ্তবয়স্কদের আদর্শ ডোজ হল দুই চা চামচ। আপনি একটি পানীয়ের সাথে চার থেকে আট আউন্স পাউডার মেশাতে পারেন, যেমন: জল। কফি।
বেনিফাইবার কি ডায়রিয়া সৃষ্টি করে?
সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
বেনিফাইবার অত্যধিক গ্রহণ করা হলে এবং ডায়রিয়া এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে। অন্যান্য উপসর্গ যেমন ফুলে যাওয়া এবং ক্র্যাম্পিং হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, Benefiber-এর ব্যবহার কম করুন বা বন্ধ করুন এবং উপযুক্ত ডোজ সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
বেনিফাইবার কি আইবিএস ডায়রিয়ার জন্য ভালো?
অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি
নিয়মিত অন্ত্রকে সচল রাখা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং হজমের অবস্থার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে, যেমন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS) এবং ডাইভার্টিকুলোসিস৷ বেনিফাইবার এবং মেটামুসিলের দ্রবণীয় ফাইবার অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া খাওয়াতে পারে।
ডায়ারিয়ার জন্য কোন ফাইবার ভালো?
দ্রবণীয় ফাইবার পরিপাকতন্ত্রের জিনিসগুলিকে ধীর করে দেয়, ডায়রিয়াতে সাহায্য করে, যখন অদ্রবণীয় ফাইবার জিনিসগুলিকে দ্রুত করতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
