- লেখক Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:34.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-22 18:25.
- সর্বোত্তম সামগ্রিক পছন্দ: ফিটবিট চার্জ 4.
- রানার-আপ বিকল্প: Garmin Vivosmart 4.
- অর্থের জন্য সেরা মূল্য: ফিটবিট ইন্সপায়ার ফিটনেস ট্র্যাকার।
- সবচেয়ে বাজেট-বান্ধব: Omron HJ325 Alvita Ultimate Pedometer।
- সেট আপ এবং ব্যবহার করার জন্য সবচেয়ে সহজ: 3DFitBud সরল স্টেপ কাউন্টার ওয়াকিং 3D পেডোমিটার৷
পদক্ষেপ গণনার জন্য সর্বোত্তম ডিভাইস কোনটি?
শ্রেষ্ঠ পেডোমিটারের একটি দ্রুত নজর
- শীর্ষ বাছাই: ফিটবিট ইন্সপায়ার ২.
- হাঁটার জন্য: 3D TriSport ওয়াকিং পেডোমিটার।
- দৌড়ানোর জন্য: গার্মিন 010-12520-00 রানিং ডাইনামিক্স পড।
- শ্রেষ্ঠ মান: Lintelek ফিটনেস ট্র্যাকার।
- High end: Garmin Vivosmart 4.
- সর্বাধিক ব্যবহারকারী-বান্ধব: 3DFitBud সিম্পল স্টেপ কাউন্টার।
- শ্রেষ্ঠ রিস্টব্যান্ড: লেটসকম ফিটনেস ট্র্যাকার।
আমার পেডোমিটার সঠিক কিনা তা আমি কীভাবে জানব?
আমার পেডোমিটার সঠিক কিনা তা আমি কীভাবে জানব? আপনার পেডোমিটারটি শূন্যে সেট করুন এবং তারপরে হাঁটুন এবং 100টি ধাপ গুনুন আপনার পেডোমিটার সঠিক কিনা তা নির্ধারণ করতে। মনে রাখবেন যে ত্রুটিটি আপনার গণনার 10% এর মধ্যে হলে এটি সঠিক (যদি আপনি 100টি ধাপ হাঁটেন 90-110 ধাপ)।
পেডোমিটার অ্যাপ কি সঠিক?
স্মার্টফোন পেডোমিটার অ্যাপ্লিকেশনগুলি নিখুঁতভাবে পদক্ষেপগুলি পরিমাপ করতে পারে এবং কিছু পরিধানযোগ্য ডিভাইসের চেয়ে আরও সুনির্দিষ্ট হতে পারে, একটি নতুন সমীক্ষা দেখায়৷
পদক্ষেপের জন্য কোন ফিটনেস ট্র্যাকার সবচেয়ে সঠিক?
পদক্ষেপ। ধাপ গণনার পরিপ্রেক্ষিতে, CNBC দ্বারা করা একটি সমীক্ষা অনুসারে, Fitbit চার্জ HR সবচেয়ে সঠিক ছিল। যাইহোক, তারা বলেছিল যে সমস্ত ট্র্যাকারগুলি পরীক্ষিত পদক্ষেপের প্রকৃত পরিমাণের 4% এর মধ্যে ছিল, তাই ট্র্যাকারগুলির মধ্যে পার্থক্য খুব বেশি ছিল না৷