যারা অন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন তাদের শণের বীজ খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত। 2. বিশেষজ্ঞদের মতে, পর্যাপ্ত তরল ছাড়া ফ্ল্যাক্সসিডের অতিরিক্ত ব্যবহার অন্ত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। স্ক্লেরোডার্মা রোগীদের জন্য এটি বিশেষভাবে বিপজ্জনক।
flaxseed এর নেতিবাচক প্রভাব কি?
ফ্ল্যাক্সসিডের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:
- অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া।
- ডায়রিয়া (তেল)
- অন্ত্রের বাধা।
- ফুলে যাওয়া।
- পেট ব্যাথা।
- কোষ্ঠকাঠিন্য।
- গ্যাস (ফ্ল্যাটুলেন্স)
ফ্ল্যাক্সসিড কোন ওষুধে হস্তক্ষেপ করে?
সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:
- অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট এবং অ্যান্টি-প্ল্যাটলেট ওষুধ, ভেষজ এবং সম্পূরক। এই ধরনের ওষুধ, ভেষজ এবং সম্পূরকগুলি রক্ত জমাট বাঁধা কমায়। …
- রক্তচাপের ওষুধ, ভেষজ এবং পরিপূরক। Flaxseed তেল রক্তচাপ কমাতে পারে। …
- ডায়াবেটিসের ওষুধ। …
- ইস্ট্রোজেন। …
- মুখের ওষুধ।
আমার কি ফ্ল্যাক্সসিড এড়ানো উচিত?
লোকদের ফ্ল্যাক্সসিড পণ্য এড়িয়ে চলা উচিত বা প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত যদি তারা: রক্ত পাতলা করে, যেমন ওয়ারফারিন (কুমাদিন) বা অ্যাসপিরিন ব্যবহার করে। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ ব্যবহার করছেন। কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ ব্যবহার করছেন৷
ফ্ল্যাক্সসিড কি সবার জন্য ভালো?
যদিও ছোট, তারা ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড ALA, লিগনান এবং ফাইবার সমৃদ্ধ, যার সবকটির অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখানো হয়েছে। এগুলি হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি, রক্তচাপ এবং খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের উপকার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
